Želite da vam kosa brže raste – lako uz pomoć ova 4 trika!

Bilo da vam se ne dopada kako vas je frizer ošišao ili vam je frizura jednostavno dosadila, čekanje da kosa poraste može da bude veoma dosadan i dug proces. Kosa u proseku raste oko 15 centimetara godišnje, međutim, neke studije su pokazale da to koliko vam kosa raste zavisi od brojnih faktora, uključujući ishranu, stres, genetiku, doba godine...

Foto: Shutterstock

Nauka i frizeri kažu da postoji nekoliko načina da se ubrza rast kose.

Masiranje kože glave

Foto: Unsplash

Rast kose počinje unutra. Zato je veoma važno da brinete o koži glave i folikulama, ako već želite da vam kosa brže raste. Njujorški frizer Aleks Elezis kaže da je za brži rast kose potrebno aktivirati folikule iznutra. Jedan od načina da to postignete je masaža kože glave, jer ćete na taj način poboljšati protok krvi do folikula.

Proizvodi, šamponi i stilizovanje

Foto: Shutterstock

Šamponi i balzami, maske za kosu, tretmani - sve je to deo koordinisanog napora da kosa bude sjajnija i da brže raste, kaže Elezisova. Iako ne utiču direktno na rast kose, oni dlaku čine jačom, pa samim tim sprečavaju lomljenje, što rezultira dužom kosom.

Veoma je važno da ne dozvolite da vam ispucaju krajevi kose – što može da se desi od čestog vezivanja kose, grubog češljanja, korišćenja aparata koji emituju toplotu, izbeljivanja, itd. "Ako se dlaka razdvoji na dnu, to može da ošteti čitavu vlas, što doprinosi izgledu tanke i oštećene kose", ističe frizer.

Zdrava ishrana i vitamini

Foto: Pixabay

I ono što jedete utiče na rast kose, a neke namirnice pomažu da se proces rasta kose ubrza. Na primer, omega-3 masne kiseline i namirnice koje sadrži vitamin D pomažu da kosa bude zdrava jer hrane folikule. Namirnice poput lososa, soje i čia semena su bogate omega-3 masnim kiselinama i vitaminom D.

Šišanje kose

Foto: Shutterstock

Na prvi pogled zvuči kontraproduktivno, ali redovno skraćivanje krajeva ima značajan uticaj na zdravlje kose. "Idealno bi bilo da svaka dva meseca skratite vrhove", kaže Elezisova. Iako skraćivanje vrhova kose neće dovesti do toga da kosa brže raste, važno je jer se na taj način sprečava razdvajanje dlake, što je slučaj kod iskrzale kose.