Ako krema ne sadrži ove sastojke, ne kupujte je!

Kada se radi o nezi kože, manje je često više. Za pravilnu negu potrebno vam je svega nekoliko osnovnih stvari. Skupili smo iskustva najvećih svetskih eksperata za kožu i zaključili da nega kože ne mora da bude ni komplikovana, ni skupa niti da se kreme prave samo za vas po posebnoj recepturi.

Photo: Pixabay

Naredni put kada budete kupovali kozmetiku, potražite ove sastojke koji su ključni elementi za svež i ujednačen ten.

Cink-oksid

Photo: Pixabay

Ako ne znate da je važno zaštititi se od sunca, sigurno ste dosad živeli pod kamenom. Šalu na stranu, sredstva za zaštitu od sunca su jako važan i neizostavan deo svakodnevne rutine, kaže Papri Sarkar, dermatolog iz Bostona.

Njen savet je da se odlučite za mineralne sastojke, cink-oksid i titanijum-oksid. Ona tvrdi da su ovo najbolji, najefikasniji i najbezbedniji sastojci za zaštitu od sunca.

Jedina loša strana ovih proizvoda, kaže ona, jeste ta što mogu da izgledaju brašnjavo na licu i telu.

Retinol

Photo: Pixabay

Posle zaštite od sunca, retinol je reč koju najverovatnije i najčešće čujete od dermatologa. On stimuliše proizvodnju kolagena, koji pegla fine bore, stvara nove krvne sudove u koži, podstiče prirodni piling, koji pomaže kod uklanjanja hiperpigmentacije i borbe protiv akni.

– Kao višenamenski tretman, to je najbolja investicija i jedan od najproučavanijih sastojaka – kaže doktorka Sarkar.

Vitamin C

Photo: Pixabay

Ovaj antioksidant pomaže u posvetljivanju kože, leči pigmentaciju i deluje antiinflamatorno, što ga čini esencijalnim sastojkom za negu kože tokom leta.

– Antioksidanti neutrališu slobodne radikale koji se prirodno akumuliraju u koži usled izlaganja suncu – kaže Lorel Naversen Gerati, dermatolog iz Oregona.

Osim toga, vitamin C može da podstiče stvaranje kolagena, što pomaže uklanjanju bora. Najefikasniji oblik vitamina C je L-askorbinska kiselina.

Ona radi u sinergiji sa vitaminom E i ferulnom kiselinom tako što štiti kožu, pa zato potražite formulu koja sadrži oba sastojka.

Alfa hidroksi kiseline

Photo: Pexels

Alfa hidroksi kiseline (AHA) su odlični eksfolijanti koji osvežavaju kožu. One opuštaju veze između ćelija kože u najvišem sloju, tako da nežno uklanjaju mrtve ćelije kože.

Skidajući taj sloj, otkriva se mlada koža, a piling takođe dozvoljava ostalim proizvodima za negu da bolje deluju.

U AHA spadaju glikolne i mlečne kiseline u različitim proizvodima uključujući sredstva za čišćenje, tretiranje bubuljica i losione.

Ali budite oprezni, AHA mogu da uzrokuju iritacije ako se preterano upotrebljavaju.

Ceramidi

Photo: Pexels

Dobro hidrirana, neoštećena barijera kože ključni je aspekt lepe kože – bez obzira na to koji problem pokušavate da tretirate. Ceramidi, vrsta lipida, glavna su komponenta ćelijskih zidova kože i pomažu joj da održi funkciju barijere i zadrži vlagu.

Lipidi se gube starenjem kože i izloženošću štetnim elementima, tako da je potrebno da ih nadoknadite. Potražite ih u losionima kako biste ojačali svoju kožu.