6 tajni zanosnog izgleda Eve Mendes
Slavna glumica Eva Mendes jedna je od diva za čijim izgledom mnogi uzdišu. Njeno srce osvojio je glumac Rajan Gosling s kojim ima dvoje dece, a svoj privatni život vešto skrivaju od očiju javnosti.
Foto: Instagram/Screenshot
Međutim, kad su u pitanju njene navike, nije toliko škrta i neke informacije o svojoj rutini spremna je podeliti s fanovima kojima je uzor.
1. Dan počinje proteinima
U aprilu 2017. Mendes je za naslovnicu časopisa Shape otkrila da nikad ne preskače doručak, naravno, on mora biti sit. "Prilično je jednostavan. Najčešće pojedem omlet i krišku tosta. Shvatila sam da kad dan započnem proteinima, to definitivno pomaže", izjavila je.
2. Neprestano pije tečnost
Dan Eve Mendes ne prolazi bez vode. Često pije kafu s kokosovim uljem ili šećerom za doručak, ali kroz dan unosi puno vode i tvrdi da je to tajna njene sjajne kože.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
3. Svaki dan večera ono što je jela za ručak
Mendes je stvorila navike koje ne krši. Ručak i večera su joj isti, najčešće losos uz pirinač ili kinou. "Hrana mi nikad neće dosaditi. Gledam na nju kao na gorivo koje pokreće moje telo", kaže.
4. Redovno vežba
Kad se ne sprema za važnu ulogu, Mendes je u teretani tri puta nedeljno. "Volim da vežbam u intervalima, posebno su mi omiljeni trčanje i sprint i vidim bolje rezultate nego nakon 30 do 45 minuta kardio vežbi u mestu koje sam pre izvodila na traci za trčanje", pojasnila je.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
5. Pazi na ishranu, osim kad je u pitanju jedna stvar
Mendes je slaba na čokoladna jaja, ali i ostale slatkiše. "Uvek se moram suzdržavati da ne pojedem nešto slatko nakon večere, ali zato ću se često nagraditi nakon ručka", kaže.
6. Povremeno će popiti sodu
U nedavnom intervjuu za časopis Women’s Health Mendes je otkrila da zbog žudnje dva puta nedeljno posegne za sodom.
0
0
