12 načina da se oslobodite peruti

Perut nije opasna ali je dosadna i neprijatna. Naročito ako volite da nosite tamnu garderobu, pa vam se bele "mrvice" čas posla nađu na ramenima. 

Najbolje saveznike u borbi protiv peruti verovatno već imate kod kuće. Evo šta možete da uradite da biste se rešili ove neprijatnosti.

Koža glave počinje da se peruta kada gljivica iz soja malasezija počne prekomerno da se razmnožava i izaziva perutanje kože. Uz to, razlikuju se dve vrste peruti, prva nastaje kada je koža glave preterano suva, druga kad se vlasište previše masti.

Pojavi peruti može da doprinese i neredovno češljanje i pranje kose, nekvalitetna ishrana, stres, ali i bolesti kao što su ekcem ili dermatitis.

Evo šta bi trebalo da radite:

Odgovarajući šampon

"Netretirano perutanje kože glave može da preraste u seboreični dermatitis", kaže triholog (specijalista za bolesti kose i vlasišta) dr Seli En Tarver. "U tom slučaju koža glave može postati bolna i izranavljena, a u najgorem slučaju, može doći i do gubitka kose."

Prvi korak u borbi protiv peruti, naravno, je korišćenje odgovarajućeg šampona bez izuzetka.

"Medicinski šamponi protiv peruti sprečavaju gljivice koje su uzročnik peruti da se razmnožavaju. Osim toga, ovi šamponi rade i blag piling kože glave, tako da ubrzavaju rešenje problema", laže dr Tarver.

Ona napominje i da je mit da često pranje kose samo pogoršava stanje: "Gljivice se hrane prirodnom masnoćom skalpa, tako da je jako važno da kosu često i redovno perete."

Limunov sok

Pomešajte kafenu kašičicu soka od limuna sa pet kašičica kokosovog ulja. Umasirajte smesu u vlasište i ostavite da odstoji oko sat vremena. Operite kosu blagim šamponom i dobro isperite, a najbolje je da ovo radite ujutru.

Ulje čajevca

Nekoliko kapi etarskog ulja čajevca (može se kupiti u apoteci) dodajte u malu količinu šampona, nanesite na kosu i ostavite da deluje oko 5 minuta. Zatim dobro isperite kosu, a ovaj postupak ponavljajte jednom nedeljno.

Aspirin

Dve tablete aspirina izmrvite u prah, pomešajte sa malo šampona i nanesite na kosu. Ostavite da deluje oko 2 minuta, pa temeljno isperite kosu.

Soda bikarbona

Supenu kašiku sode bikarbone pomešajte s malo vode, pa umasirajte u kožu glave nakon što ste kosu oprali. Ostavite da deluje jedan minut pa dobro isperite kosu.

Jabukovo sirće

Pomešajte jabukovo sirće i vodu u razmeri 1:1. Nanesite na kožu glave nakon pranja kose, ostavite da odstoji 15 minuta pa dobro isperite kosu.

Tečnost za ispiranje usta

Bilo koja tečnost za ispiranje usta može da pomogne. Jednu supenu kašiku pomešajte sa 9 kašika vode, nanesite na vlasište nakon pranja kose. Ostavite kratko da deluje, pa isperite.

Koksovo ulje

Operite i prosušite kosu, ali nemojte da stavljate regenerator. Umesto toga, nanesite kokosovo ulje, ostavite da deluje nekoliko minuta, pa dobro isperite.

So

Utrljajte so u vlažnu kožu glave i ostavite da deluje desetak minuta, a onda operite kosu šamponom.

Aloja

Gel koji sadrži aloju umasirajte u vlasište, ostavite da deluje 15 minuta a zatim operite kosu blagim šamponom.

Beli luk

Izgnječite beli luk, pomešajte ga sa medom tako da dobijete glatku smesu. Umasirajte u vlasište, ostavite da deluje 15 minuta, a zatim kosu operite šamponom i dobro isperite.

Maslinovo ulje

Desetak kapi maslinovog ulja umasirajte u teme, stavite kapu za tuširanje i prespavajte tako. Ujutru operite kosu šamponom i dobro isperite.

Šampon protiv peruti

Perut izazivaju gljivice koje svi mi imamo na koži glave i javlja se kad se one namnože preko svake mere, i onda izazivaju previše brzo odumiranje ćelija kože glave.

"Da biste zaustavili razmnožavanje tih gljivica, potreban vam je šampon koji sadrži ili aktivnu supstancu cink pirition, ili aktivnu supstancu sulfid selena", objašnjava dermatolog Džošua Cajhner iz Maunt Sajnaj bolnice u Njujorku.

Dakle, nemojte se povoditi za reklamama, nego čitajte deklaracije na šamponima protiv peruti.

"Potrebno je da ga dobro umasirate u kožu glave, ostavite ga da deluje bar minut, dva, a zatim je važno da ga dobro isperete. Neprijatan osećaj i količina peruti trebalo bi malčice da se smanje već nakon prve upotrebe, ali je jako važno da nastavite taj šampon da koristite svakog dana sve dok svi simptomi ne nestanu. To se uglavnom dešava nakon mesec dana redovne upotrebe", kaže on.

Nakon toga, trebalo bi da koristite taj šampon jednom ili dva puta nedeljno, da biste perut držali pod kontrolom.