Opadanje kose: Zašto je u jesen opadanje pojačano?

Normalno je da dnevno izgubimo između 60 i 100 dlaka kose. Sve preko ovog broja smatra se da je preterano opadanje kose. Tako kažu lekari, a mi naravno nikada ne brojimo koliko nam dlaka kose opada ali svakako primetimo kada je opadanje pojačano, pa na češlju ili četki za kosu, u kadi posle pranja kose, ostane dlaka više nego inače.

Foto: Shutterstock

Ovakve situacije u jesen su češće nego obično i to zbog uobičajene reakcije na izlaganje sunčevoj svetlosti tokom leta, a koje stimuliše pojačan rast. Kada uticaj sunčeve svetlosti opadne, što se dešava u jesen, i kosa krene da pojačano opada, taj proces, prema objašnjenju stručnjaka, obično traje između mesec i mesec i po dana.

Foto: Shutterstock

Međutim, ukoliko potraje duže, valjalo bi se obratiti lekaru da se utvrdi pravi razlog pojačanog opadanja. Mogući razlozi su bolesti štitne žlezde, koje se manifestuju kroz pojačano ili smanjeno lučenje hormona, zatim anemija, naglo mršavljenje, stres, ali i upotreba određenih vrsta lekova.

Foto: Unsplash

Do pojačanog opadanja kose mogu da dovedu i razna hemijska sredstva kojima se tretira kosa, te pregrubo češljanje, feniranje ili ispravljanje kose ako traju predugo, ali i čvrsto vezivanje kose, recimo, u konjski rep.

Foto: Shutterstock

Kod sezonskog opadanja kose pomažu tretmani nege, masažama i korišćenjem odgovarajućih šampona, ali je važna i pravilna ishrana, tj. konzumiranje namirnica koje jačaju kosu a to su bundeva, kruške, šljive, jabuke i citrusno voće. Preporučuje se i hrana bogata gvožđem i vitaminom B, kao što su spanać, jaja, šargarepa, pasulj.