Smršali ste, a koža vam je ostala opuštena? Imamo savršeno rešenje za vas!

Svima koji su ikad držali dijete i izgubili veći broj kilograma je poznata činjenica problema opuštene kože na kritičnim mestima na telu.

Photo: Pexels

Naša koža sa godinama gubi svoju elastičnost, a elastičnost se gubi i nakon gubitka viška kilograma. Najbolje rešenje da sprečite problem opuštene kože nakon mršavljenja je da mršavite zdravo i polako, uporedo radeći vežbe za zatezanje.

Photo: shutterstock

Međutim, ti kilogrami viška nekad zaista mogu biti pravi problem, kako estetski tako i zdravstven, te ljudi pribegavaju brzim dijetama. Predstavljamo vam načine i savete koji vam mogu pomoći da se vaša koža povrati:

Photo: shutterstock

- Piling kože je sjajan način da postignete efekat zategnute kože, savetuju stručnjaci.

Trljanje kože sa morskom soli je idealan način da podstaknete cirkulaciju, a samim tim pomognete vašoj koži da dobije sve neophodne minerale koji su joj potrebni za oporavak. Rezultat je zdrava i zategnuta koža, lepog tena.

Photo: shutterstock

Pilingujte vaše telo nekoliko puta nedeljno tokom tuširanja.

- Kreme sa kolagenom su dobar način da nadoknadite manjak kolagena zbog kojeg koža gubi svoju elastičnost.

Photo: Pixabay

Budite spremni da ćete morati da date koji dinar više, jer su ove kreme, upravo zbog svog efekta, malo skuplje nego obične.

- Masaže pomažu da se koža zategne nakon mršavljenja. Opuštajući efekat koji masaža ima na telo, pomaže da se telo regeneriše u potpunosti.

Photo: shutterstock

Anticelulit masaže su takođe jedan od dobrih načina da prepakujete višak kože i preoblikujete kritične delove vašeg tela.

- Vežbanje i voda trebaju da u svakom trenutku budu vaš saveznik. Da bi koža bila zdrava, neophodno je da bude hidrirana. Odustanite od sokova koji su puni šećera i počnite da pijete vodu. Vrlo brzo ćete primetiti razliku.

Photo: shutterstock

Vežbanje joge je odličan način da tokom procesa mršavljenja vratite svoje telo u kondiciju, ali i održavate elastičnost vaše kože.