Da li ste dovoljno nežni prema sebi?

Čuvena tvrdnja „Niko nije savršen“, koju znamo još od detinjstva, nije nastala tek tako, slučajno, već s dobrim razlogom. Smišljena je da nam pomogne da prihvatimo druge, ali i sebe onakvima kakvi jesmo, da praštamo i zaboravljamo, da se trudimo da budemo bolji, da ne osuđujemo. Ni druge, ali ni sebe.

Sebe naročito!

Koliko puta ste bili grozni prema sebi? Koliko puta ste bili strašno ljuti zbog toga što ne vežbate redovno, zbog previše sedenja i previše rada, zbog premalo sna, zbog kašnjenja i probijanja rokova... Koliko puta ste bili besni na sebe zato što niste imali energije i strpljenja da saslušate partnera, zbog ispita koje niste spremili do perfekcije, zbog porodičnih ručkova koje ste propustili, zbog svakog kilograma viška...

Foto: Shutterstock

Oduvek ste sebi najstroži kritičar, a naročito poslednjih godina kada vas Instagram, Fejsbuk i druge društvene mreže zatrpavaju slikama savršenih ljudi koji vode svoje savršene bajkovite živote i deluje da savršeno postižu sve…

Bajka do bajke…Koliko god ste svesni da je sve to šarena laža i dobar izbor filtera, vaši previsoki kriterijumi ne daju vam mira.

Oduvek se trudite da budete dobri. Dobro dete, dobar đak, dobar student, dobar prijatelj, dobar komšija, dobar radnik...

Baki sa trećeg ćete poneti kese iz radnje, kumi ćete pričuvati bebu iako ne znate ništa o maloj deci, nahranićete svakog uličnog psa i svaku macu lutalicu, preuzećete kolegin deo posla na sebe jer on „nije u elementu“, ustaćete usred noći iz kreveta i otići da tešite drugaricu koja je imala gadan raskid...

Dobri svima i dobri za sve, a da li ste dobri prema sebi?

A gde ste u tome vi?

Kada ste poslednji put oslušnuli sebe, svoje potrebe i želje? Kada ste poslednji put uradili nešto za svoju dušu? Kada ste ostali duže u krevetu jer vam to prija i kada ste poslednji put uživali u omiljenom slatkišu bez griže savesti? Kada ste zaboravili da uživate u trenutku, u malim radostima koje nam život pruža u svakom danu?

Vreme je da to promenite i to već danas! Pregledajte još jednom spisak svojih dnevnih obaveza i razmislite šta je od njih zaista važno. Šta biste od toga uradili da imate samo tri sata na raspolaganju?

Onda napravite spisak svih stvari koje vam pričinjavaju zadovoljstvo, a koje ne stižete da uradite već dugo, i spisak svih dragih ljudi koji vam nedostaju i sa kojima ne stižete da se vidite...

Foto: Shutterstock/Milka

Koji spisak vam se sada čini važnijim?

Imajte na umu da u trenutak nikada ne staju krupne stvari, već samo sitnice koje život znače. Zato danas i od danas negujete drage ljude, najvažnije odnose, a naročito sebe. Jer samo ukoliko smo dovoljno nežni prema sebi, možemo biti istinski nežni i pažljivi i prema drugima.

Jer na kraju dana to je jedino što pamtimo. Kada je neko učinio da se osećamo posebno.

Foto: Shutterstock/Milka

Budite sebi posebni, bićete posebni i drugima!