Adel otkrila tajnu svoje neverovatne transformacije

Pevačica Adel otkrila je da joj je knjiga za samopomoć pomogla da ostvari bolji odnos prema sopstvenom telu.

Foto: Shutterstock

Na Instagramu je objavila korice knjige "Glennon Doyle Untamed: Stop Pleasing, Start Living".

Kako tvrdi, knjiga joj je pomogla da prestane da bude pod stresom i počne da se oseća zadovoljno.

 

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Adele (@adele) дана 14. Авг 2020. у 5:43 PDT

"Zaista će vam protresti mozak i naterati dušu da vrišti. Nakon što sam pročitala ovu knjigu, kao da sam se prvi put zaista našla u svom telu", kaže Adel.

Ističe da nije bila svesna da je isključivo sama odgovorna za svoju sreću i slobodu, ali nakon što je pročitala ovu knjigu, naučila je mnogo toga.

 

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Adele (@adele) дана 5. Мај 2020. у 9:38 PDT

Adel je nakon ljubavnog brodoloma i razvoda od Sajmona Koneckog skinula vrtoglavih 45 kilograma. Osim što se pobrinula za mentalno zdravlje, počela je da trenira i podvrgnula se "sirtfood dijeti", što je urodilo neverovatnom transformacijom.