Dijeta Bijonse koju mogu da izdrže samo najuporniji!

Ona radi sve po planu! Bijonse je na svom Instagram profilu nedavno objavila sliku obroka s najavom - "44 dana do Coachelle! Vreme je za vegansku dijetu!" Kako je ranije tvrdila da joj ova dijeta pomaže bolje od svih, odlučili smo da proverimo o čemu je reč.

Radi se o programu 22 dana, a čini se da će Bijonse s rigoroznim planom ishrane izdržati dvostruko više (ipak je napisala 44, a ne 22 dana do koncerta) jer mora da zablista na muzičkom festivalu "Coachella".

Ova dijeta se pojavila 2013, pa su je Bijonse i Džej Zi odmah isprobali, i navodno se oduševili. Pevačica na ovu drastičnu dijetu odlazi pre svih većih turneja, jer često ističe da joj se masne naslage skupljaju najviše oko bokova.

 

44 days until Coachella!! Vegan Time!! Click the link in my bio to join me! ??✨

Објава коју дели Beyoncé (@beyonce) дана 2. Мар 2018. у 3:47 PST

Dijeta 22 dana uključuje 100 posto organsku ishranu bez glutena, bez soje i bez GMO dodataka. Takođe, nema smrznutih sastojaka (osim voća koje je dopušteno), kažu tvorci ovog režima ishrane.

Za doručak se jedu čia semenke, bademovo mleko, žitarice, sveže voće. Za ručak se dinsta i kuva povrće, najveći izvor masti i proteina su pasulj i avokado, a povremeni izleti u slatko su specijalne čokoladice namenjene isključivo ovoj dijeti.

Bijonse je putem Instagrama pozvala i fanove da joj se priključe, ali, mi nismo sigurni da bismo izdržali. A vi?

Kako bismo vam dočarali sliku, donosimo prvi, 14. i 22. dan ove rigorozne dijete.

1. dan

Doručak: Puding od čia semenki s ukusom vanile i jednom čašom borovnica

Ručak: Crveni kupus sa susamom i jednim većim slatkim krompirom narezanim na kockice

Užina: 1/4 čaše humusa sa svežim povrćem po izboru (celer, mrkva, paprika...)

14. dan

Doručak: Banana i kaša s bademovim mlekom

Ručak: Gusta supa od avokada i mrkve i začinjena tajlandska salata (mešavina kelja, zelene salate, zelenog i crvenog kupusa i ponekad manga)

Večera: Salata od smeđeg pirinča i sočiva, sa svežom salatom i prelivom po želji

Desert: 2 "macaronsa" sa ukusom vanile

22. dan

Doručak: Smuti od jedne smrznute banane, pola šoljice smrznutog manga, jedna šoljica skuvanog spanaća uz jednu šoljicu vode od kokosa i pola avokada

Ručak: Enčilada od kinoe i salata po želji

Užina: Čokoladica od žitarica

Večera: Salata od rukole, semenki bundeve, goji bobica i karfiola

Istina, radi se o strogom planu ishrane u kojem mogu da istraju samo uporni. A Queen B je već više puta dokazala da joj je upornost jača strana.