Dijeta Sindi Kraford zbog koje izgleda bombastično u 55. godini života
Sindi Kraford danas puni 55 godina, a žena bez problema može da stane pored upola mlađe devojke i potpuno je zaseni. Ona tvrdi da ima samo jedan razlog zašto je to tako i povezan je sa načinom na koji započinje dan.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Naime, za doručak redovno jede specifičan spoj namirnica i toliko je neobično da bi malo kome palo na pamet da mu se baš to nađe u tanjiru. Na društvenim mrežama je podelila kako to zapravo izgleda i model jede sledeću hranu odmah nakon ustajanja: lako prženo jaje, dimljeni losos i isečen avokado sa sve malinama uz to.
Sindi je ranije otkrila da se njena dijeta sastoji od tek malo prerađene hrane.
"Dijetetski pre svega, ne jedem sranja i ne jedem mnogo industrijske hrane", rekla je za Into The Gloss.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Govoreći o svakodnevnom izboru hrane, otkrila je da redovno bira brz i lak doručak, poput proteinskog šejka, kao i zeleni čaj koji joj pomaže da održi lep ten.
"Zaista je važno započeti dan kako treba. Vrlo je lako kontrolisati šta jedete za doručak, posebno ako ste kod kuće. Ako započnete dan sa dobrim temeljima, on se dobro i nastavi", rekla je.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Tokom ostatka dana, Sindi pokušava da bira samo zdrave opcije hrane zbog kojih će se osećati energično.
"Za ručak napravim salatu, ponekad sa piletinom, ponekad bez. Za večeru odem na suši, ili ako jedem kod kuće, pokušaću da napravim obrok poput ćurećih ćufti sa testeninom i salatom", zaključuje ona.
0
0
