Dženifer Lopez otkrila tajnu svog mladalačkog izgleda – odrekla se ove 3 stvari

Foto: Shutterstock

Retki bi poverovali u činjenicu da popularna pevačica i glumica Dženifer Lopez ima 53 godine. Sigurno vam se desilo da kada vidite poznatu ličnost pomislite kako je moguće da izgleda tako dobro.

Odgovor na to pitanje jeste mnogo napornog truda, rada i odricanja.

Dženifer Lopez bi na mladolikom izgledu pozavidele i upola mlađe koleginice, a latino diva je otkrila da se pored ishrane i redovnog vežbanja odrekla i stvari koje je volela.

Na veliku radost mnogih žena širom sveta, pevačica i glumica, koju mnogi smatraju jednom od najlepših žena na svetu, otkrila je koje je se tri stvari odrekla, a koje su joj pomogle da izgleda mlađe i lepše.

1. Kofein

Mnogi ljudi ne mogu da zamisle dan bez šolje kafe, ali Dženifer nije među njima. Iako je pre volela da pije kafu i uživa u njenom ukusu,Dženifer se zarad lepote odrekla ovog zadovoljstva. 

- Ne pušim i ne pijem kafu. To potpuno uništava kožu. Jedem dosta povrća, brokoli i kelj najviše - rekla je Dženifer.

2. Manjak sna

Poznato je da je san veoma bitan za izgled i zdravlje kože. Svesna toga, Dženifer spava najmanje sedam sati, i vodi se parolom "dobar san je pola zdravlja".

Foto: Shutterstock

3. Alkohol

Konzumiranjem alkohola, koža dehidrira i prestaje da proizvodi kolagen u meri koja je potrebna za lep izgled.

Ako želite zdravu kožu, zategnuto telo i dobar izgled u pedesetim godinama, možda je potrebno da se odreknete alkohola, baš kao što je to uradila Dženifer.

Rezultati će vam, vrlo verovatno, pokazati da to i nije tako loša odluka.