Tajna ishrane Nikole Tesle – tvrdio je da mu je izbegavanje jedne namirnice produžilo život
Nikola Tesla živeo je pomalo asketski, usamljenički život, ali i u poznim godinama bio je vrlo vitalan i uspešan u nauci. Disciplina mu je bila veoma važna.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
Naš pronalazač bio je jedan od najkreativnijih i najplodnijih umova koje je čovečanstvo ikada imalo. Bio je vrlo aktivan na genijalnim projektima do kasnih godina života (doživeo je 87), ostavši podjednako energičan i usredsređen na njih kao u mladosti, iako treba reći da je vodio pomalo usamljenički život.
Mnogi se pitaju kako je uspeo u tome da i u kasnijim godinama zadrži energiju i bistrinu koje su bile potrebne da se bavi izumima i naukom.
Verovao da je važno krenuti u život na pravi način i razvijati zdrave navike još od mladosti. Tako je, naime, u intervjuu iz 1933. godine, govorio tada 77-godišnji Tesla.
- Naše stanje tela i uma u starosti samo je potvrda toga kako smo proveli svoju mladost. Tajna moje vlastite snage i vitalnosti danas je u tome što sam u mladosti vodio ono što biste mogli nazvati pobožnim životom - kazao je.
Njegova izvrsnost proizlazila je iz razumevanja da mora da kontroliše svoje "strasti i apetite" ako želi da ostvari svoje snove i nastavi da radi sve do smrti. Imajući to u vidu, on je od ranih godina krenuo da živi disciplinovano i planirano, radeći i koncentrišući se samo na ono što je želeo da ostvari.
- Ne želim odmor, jer nema preterivanja u mojim naporima. Kad bi svi ljudi odabrali za životno delo ono što je kompatibilno s njihovim temperamentom, zbir sreće u svetu bi se nemerljivo povećao - otkrio je Tesla.
Kakav je bio Teslin plan za dug i produktivan život, zanimalo je tada novinare.
- Mnogi su tužni i depresivni zbog prolaznosti života. Kakva je korist od pokušaja postizanja bilo čega - pitaju se i kažu: "Život je tako kratak. Ne bismo imali vremena da živimo kad bismo se posvetili nekom zadatku", govore. Ali, nisu svesni da bi mogli znatno da produže svoj život, samo kad bi se potrudili. Ali, ljudska bića rade toliko mnogo stvari koje im krče put do groba i pre nego što je vrijeme - kazao je Tesla.
Dodao je kako postoji puno stvari koje nas čine neproduktivnim, a jedan siguran način je - loša ishrana.
- Pre svega, jedemo previše, što ste sigurno često čuli i pre. Jedemo pogrešne vrste hrane i pijemo pogrešne vrste tečnosti. Većina štete se nanosi prejedanjem i nedovoljnim vežbanjem, što doprinosi toksičnim stanjima u telu i onemogućava izbacivanje nakupljenih otrova - rekao je.
Zanimljivo je, zato, videti koji su bili najvažniji sastojci Tesline ishrane: Pio je puno mleka i vode i vodio računa o svom želucu.
- Zašto preopterećivati tela koja nam služe? Jedem dva obroka dnevno i izbegavam svu hranu koja stvara kiselinu. Skoro svi jedu previše graška i pasulja i ostale hrane koja sadrži mokraćnu kiselinu i druge otrove. Osim toga, jedem sveže povrće, a ribu i meso retko. Riba je poznata kao hrana za mozak, ali ima vrlo jake kisele reakcije, jer sadrži mnogo fosfora. A kiselost organizma je daleko najgori neprijatelj s kojim se treba boriti u starosti - kazao je.
Погледајте ову објаву у апликацији Instagram
To da retko jede meso potvrdio je i u intervjuu iz 1935. godine:
- Ja otklanjam sve stimulanse. Takođe se suzdržavam od mesa. Uveren sam da u roku od samo sto godina kafa, čaj i duvan neće više biti u modi. Alkohol će se, međutim, i dalje koristiti. To nije stimulans, već pravi eliksir života - tvrdio je Tesla u tom razgovoru.
- Držite se podalje od kiseline, držite se uglavnom vegetarijanske ishrane i držite se alkohola - izjavio je jednom prilikom.
Poznato je da je Tesla svaki dan pio viski.
Takođe, jako je voleo krompir.
- Krompir je sjajan i trebalo bi ga jesti barem jednom dnevno. Sadrži vredne mineralne soli i neutralizuje se u organizmu - pojasnio je.
Osim toga, čvrsto je verovao u važnost vežbanja.
- Verujem u to da treba puno vežbati. Svaki dan hodam 12 do 16 kilometara i nikad se ne vozim taksijem ili drugim prevoznim sredstvima kad imam vremena za pešačenje. Takođe, svakodnevno vežbam u svojoj kupki, jer mislim da je to od velike važnosti. Odležim u toploj kupki, nakon čega sledi malo duže hladno tuširanje - kazao je.
Teslin strogi dnevni režim "začinjen" je zanimljivim odnosom prema snu, suprotno popularnim tvrdnjama naučne zajednice i vladinih agencija o važnosti spavanja osam sati u toku noći.
- Koliko spavam? Jedva da ikad spavam! Dolazim iz dugovečne porodice, ali svi smo loši spavači. Očekujem da ću kao i moji preci živeti barem sto godina. I ne brine me neispavanost. Ponekad odmaram sat vremena, ili malo više. Tek povremeno, jednom u nekoliko meseci, mogu odspavati četiri ili pet sati u komadu. Tada se probudim gotovo nabijen energijom, poput baterije. Ništa me ne može zaustaviti nakon takve noći, osećam ogromnu snagu tada. Dakle, nema sumnje u to da san obnavlja energiju, da je povećava. Ali, nije presudan za nečije dobro, posebno ako je reč o ljudima koji inače spavaju kratko - kazao je Tesla.
Ako ste mislili da starost, takvom umu kao što je bio Teslin predstavlja neku prepreku, evo šta je o tome rekao u svojoj 77. godini:
- Nikad se u životu nisam osećao bolje! Energičan sam, snažan, u potpunosti funkcionišu sve moje mentalne mogućnosti. U svom ranijem životu nisam posedovao energiju koju danas imam. Štaviše, u rešavanju svojih problema koristim mali deo energije koju posedujem, jer naučio da je čuvam. Zbog svog iskustva i znanja stečenog tokom godina, mnogi zadaci su mi danas lakši - kazao je.
Cenio je to što je stariji i mudriji, pa je bio fascinantno učinkovit upravo u poznim godinama.
- Suprotno opštem uverenju, starijim ljudima posao postaje lakši ako su dobrog zdravlja, jer su tokom godina prakse naučili kako najkraćim putem da dođu do određenog mesta - tvrdio je.
4
0
