Sećate se Hermione Grejndžer iz filmskog hita "Hari Poter"? Glumica Ema Votson, koja je tumačila njen lik, danas više nije devojčica, nego žena s telom o kakvom mnoge sanjaju.
View this post on Instagram
Iako Votsonova retko otkriva telo, za svečanosti i filmske premijere ponekad bira haljine u kojima ističe vitke noge i ravan stomak.
29-godišnjakinja svoju figuru duguje treninzima s Emili Dru koja se vodi mišlju da su najvažniji istezanje, snaga i mir.
"Treniramo otprilike 30 minuta uz malo opreme i savršeno smo balansirane", izjavila je Dru za Elite Daily i otkrila da Votson tako održava formu.
Vežbe istezanja pomažu joj pri držanju, dok su vežbe snage koje izvodi fokusirane na noge i trbuh, a važan joj je i kardio trening.
View this post on Instagram
Osim što vodi računa o telu, ne zanemaruje ni zdravlje kože koju tretira prirodnim proizvodima, a kako je priznala, ponekad joj je problem pronaći ono što traži jer "većina u sebi sadrži grube hemikalije".
"Jedan od primera je prirodna, vodootporna maskara. Ali trudim se i dalje", rekla je za Well + Good.
Zbog unutrašnjeg mira meditira svakodnevno.
"To je definitivno deo brige koju vodim o sebi", zaključila je.