Džej Lo objavila video svog treninga

Dženifer Lopez i njen verenik Aleks Rodrigez jedan su od najfit holivudskih parova. Nije tajna da pažnju posvećuju izgledu i da je on rezultat pomno planirane ishrane i intenzivnih treninga.

 Foto: Instagram

U novom videu otkrila je da izvodi brojne vežbe koje će vas dobro oznojiti već samim gledanjem.

“Osećam se dobro kad vežbam. Morate se motivisati”, poručila je.

Baratanje teškim užetom, dizanje utega i guranje tereta samo su mali deo rutine poznatog para, a trening završavaju istezanjem i krioterapijom, metodom zamrzavanja koja je prilično ekstremna. Naime, brojne osobe poput glumca Marka Volberga, tvrde da im strategija hlađenja tela nakon vežbanja pomaže da postignu formu života.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo) on Jun 26, 2019 at 5:59am PDT

Kad nisu u teretani u kojoj se pretvaraju u prave zveri, Džej Lo i Rodrigez prihvataju razne izazove poput desetodnevnog bez ugljenih hidrata i šećera.

Iako im nije bilo jednostavno da se odreknu omiljenih namirnica, izdržali su iako su bili stalno gladni. Slavna pevačica to je učinila kako bi dovela telo do savršenstva za ulogu striptizete u filmu "Hustlers".