Uz filmove gubi kilograme – najbolja dijeta ikada

IZVOR: espreso.rs | ČETVRTAK, 21.02.2019 | 17:35

RSS

Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor.

Foto: imdb

Istraživanje je pokazalo da gledanje horor filmova pomaže u trošenju kalorija i gubitku kilaže.

Istraživači sa Univerziteta Vestminster pronašli su vezu između pojačanog srčanog ritma ljudi dok gledaju horor filmove i gubitka kalorija.

Naučnici pod vodstvom dr Ričarda Mekenzija sproveli su istraživanje koje je otkrilo da 90-minutni horor filmovi mogu imati uticaj na broj potrošenih kalorija, tačnije da ljudi koji gledaju film sagore do 113 kalorija, istu količinu kalorija koju bi potrošili za 30 minuta šetnje ili 15-ak minuta trčanja.

Istraživači su merili nivoe otkucaja srca, brzinu disanja te izdisanja ugljendioksida. Otkrili su da su horor filmovi kod ispitanika izazvali ubrzani srčani ritam.

Foto: Shutterstock

- Kako se puls ubrzava, krv brže kola telom i ono doživljava talas adrenalina - objasnio je Mekenzi, stručnjak za stanični metabolizam i fiziologiju.

Ovaj brzi nalet adrenalina ispražnjen u kratkim trenucima visokog stresa (ili u ovom slučaju, straha) smanjuje apetit i povećava bazalni metabolizam, što rezultira većim gubitkom kalorija.

Prosečan gubitak kalorija po horor filmu bio je 113 kalorija, ali treba imati na umu da postoje neki filmovi koji će svojim vizualima podstaknuti još veće sagorevanje, piše britanski Telegraf.

Ova tri filma potaknula su najveće sagorevanje kalorija kod ispitanika:

"Isijavanje" (Shining) - 184 kalorije

"Ralje" (Jaws) - 161 kalorija

"Egzorcist" (Exorcist) - 158 kalorija

Ova tri filma imaju brojne scene koje kod gledalaca potiču pojačani srčani ritam, čiji rezultat je veća količina adrenalina u telu, a s njim i povećano sagorevanje kalorija.

Foto: Shutterstock