Ne postaje se najbolji preko noći – Ovo je dijeta Kristijana Ronalda!

Kada govorimo o najboljim fudbalerima današnjice, knjiga uglavnom spada na dva slova. Radi se naravno o Kristijanu Ronaldu i Lionelu Mesiju.

 Photo: Gonzalo Arroyo Moreno/Getty Images Europe

Mišljenja su podeljena oko toga ko je najbolji fudbaler sveta, ali obe strane se mogu složiti oko činjenice da se radi o dva vanserijska fudbalera.

Uspeh na terenu ne dolazi preko noći. Mnogo napornog rada i truda je uloženo kako bi Ronaldo bio tu gde je danas.

Naravno, fudbalske veštine su presudne, ali i briga o telu i kondiciji je takođe od značaja. Kako Real Madrid igra i po 50 mečeva u sezoni, Ronaldu je bitno da je uvek spreman za velike napore i za igru na najvišem nivou.

U tome mu pomaže njegova dijeta i režim ishrane koji dolikuje jednom sportskom velikanu kao što je ovaj Portugalac.

Za prvi dnevni obrok Portugalac konzumira šunku i sir, kroasane, tostove s avokadom, jogurt, te nekoliko vrsta voća.

Ronaldo je priznao da je tajna njegovog uspeha veći broj obroka, pa tako on ponekad konzumira hranu u manjim količinama do šest puta dnevno.

Za ručak 33-godišnja zvezda Reala voli riblja jela, pa mu je tako najdraži bakalar s krompirom, jajima i lukom, a među dražim ribama nalaze mu se i sabljarka.

Ronaldo je takođe izjavio da izbegava stvari koje su loše za njega, odnosno alkohol i slatkiše. Na kraju, Ronaldov kuvar je istakao da bez voća i dobrog vina Kristijano ne može da živi.

Pročitaj još