Upoznajte Johanu – najstariju gimnastičarku na svetu

Najbolji dokaz je u životu sve moguće je Nemica Johana Kvas koja će ove godine napuniti 95, a ne samo da je i dalje vitalna, već je fizički neuporedivo spremnija i spretnija od mnogih mladih danas.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Pan-American Masters Games Rio (@pmg2020rio) on Oct 23, 2019 at 1:09pm PDT

Johana i u starosti pokazuje zadivljujuću gipkost i snagu, a pre osam godina se upisala u Ginisovu knjigu rekorda kao najstarija gimnastičarka u istoriji.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by FACTS BY GUFF💡 (@facts) on Apr 23, 2016 at 5:04pm PDT

Johanina ljubav prema gimnastici počela je kad je imala 9 godina, a prvi put je na takmičenju nastupila 1934.

Nakon završetka rata, gimnastika je bila zabranjena u njenoj zemlji jer se davala prednost timskim sportovima, pa se Johana prebacila na rukomet, u kom je takođe bila uspešna i sa svojim timom osvojila prvenstvo Istočne Nemačke 1954.

 

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Total Woman Gym + Spa (@totalwomangym) дана 12. Авг 2015. у 1:00 PDT

U to vreme se udala i u braku rodila tri ćerke, ali je ništa od toga nije udaljilo od njene prve ljubavi.

Tako je odlučila da postane trener mladim gimnastičarima, da bi sa 57 godina, tačnije 1982, srela dve stare prijateljice (mlađe od nje 4 i 5 godina) koje su je motivisale da sa njima ponovo počne da vežba i takmiči se.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by ПилатесPlus🌿Виктория Каратаева (@viktoria.karataeva) on Apr 5, 2018 at 9:06pm PDT

Te godine je Johana osvojila mnoga regionalna takmičenja, a od tada je uspela da kući odnese 11 medalja sa sportskih prvenstava u Nemačkoj, koja se održavaju svakih pet godina.

Za nju je, kaže, najponosniji trenutak bio kad je uspela da pobedi na gimnastičkom takmičenju sa 84 godine, i to u kategoriji u kojoj su sve ostale takmičarke imale 70 do 75.

 

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Live Your Retirement (@liveyourretirement) дана 12. Јун 2017. у 10:37 PDT

Johanin životni moto glasi "Gde je pokret, tamo je i život". Vodeći se time, do današnjeg dana nije prestala da trenira.

Svaki dan vežbi posveti sat vremena, a osim gimnastike, voli i ples, plivanje, penjanje. 

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by J O C K®︎ (@thenewjock) on Jul 7, 2017 at 4:24pm PDT

Povreda se ne boji, a zahvaljujući redovnoj fizičkoj aktivnosti, nikad nije bila bolesna niti uzimala lekove.

Recept za zdrav život koji bi svima savetovala vrlo je jednostavan - vežbajte, spavajte najmanje 6 sati i jedite puno voća i povrća.