Nova studija – smešan hod iz Montija Pajtona koristan po zdravlje?

Nova studija objavljena u prazničnom izdanju časopisa BMJ ispitala je delotvornost smešnog hoda koji je popularizovao gospodin Tibeg, šef Ministarstva smešnog hoda. U pitanju je smešan hod iz Montija Pajtona.

Foto: IMDb

Tim predvođen istraživačima sa Univerziteta Arizona Stejt odlučili su da saznaju koliko se takav hod razlikuje od normalnog hoda i može li običnu šetnju da pretvori u intenzivniji trening.

Ispostavilo se da je smešan hod iz Montija Pajtona (koji je popularizovao engleski glumac Džon Kliz u delu Montija Pajtona "Hodajući cirkus") dva i po puta zahtevniji od normalnog hodanja i mogao bi se klasifikovati kao energična vežba.

“Nema sumnje da bi se zdravlje i aerobna kondicija pojedinca mogli poboljšati kada bi smešno hodao 11 minuta dnevno”, rekao je profesor Glen Geser za “Washington Post”.

Za potrebe ove studije, 13 odraslih osoba od 22 do 71 godine starosti kopiralo je smešan hod, piše CdM.

Prvo su hodali normalnim tempom, a onda poput gospodina Tibega.

“Hodanje generalno ne sagoreva mnogo kalorija, ali potrošnja energije se povećava kroz biomehaničke promjene poput onih koje se događaju kod smešnog hoda”, pojasnio je profesor Dejvid Reišlen sa Univerziteta u Južnoj Kaliforniji. Zaključak studije je da je Monti Pajton pre 50 godina “nenamerno otkrio moćan način poboljšanja kardiovaskularne sposobnosti kod odraslih”.