10 najvećih transformacija na Instagramu
Ovi ljudi su dokaz da se sve može postići kada postoji jaka volja, želja i upornost. Izgubiti višak kilograma nije nimalo lako i ne ide brzo - potrebno je da promenite način života. A to je najteže!
1. Rekorder - smršao je 100 kilograma!
Ovaj čovek je rekorder ovog spiska, uspeo je da izgubi neverovatnih 100 kilograma. Zove se Pančo i trebalo mu je dve godine da dođe do cilja.
- Ako sam ja mogao, može baš svako - rekao je ponosan na sebe.
2. Ona je smršala 60 kilograma
Jovana je uspela da skine 60 kilograma i kaže da se prvi put u životu oseća prijatno u bikiniju.
- Bilo je potrebno puno predanosti, odricanja i napornog rada. Ali živeti zdravo i srećno uvek je vredno truda. Nadam se da će i vama da uspe - rekla je ova optimistična mlada žena.
3. 70 kilograma dole
Džek je izgubio čak 70 kilograma zahvaljujući upornom vežbanju i ketogenoj dijeti. To je način ishrane baziran na smanjenom unosu ugljenih hidrata i povećanom unosu masti.
4. Zajedno su izgubili 160 kilograma
Ovaj par izgubio je zajedno skoro 160 kilograma. Bili su velika podrška jedno drugom i uspeli su!
5. Prepolovio se - sa 204 na 104 kilograma!
Zak je još jedan naš rekorder. Bio je zavistan od hrane. Uspeo je da izgubi polovinu svoje težine redovnim vežbanjem i zdravijim načinom ishrane.
6. 45 kilograma manje - to je uspeh!
Ova mlada mama uspela je da "istopi" 45 kilograma za godinu dana, pre nego što je ostala u drugom stanju. Nakon porođaja je zadržala vitku liniju.
7. Vaga pokazuje 56 kilograma manje
Kevin je uspeo da skine 56 kilograma viška i sada se oseća kao novi čovek. Uporno vežba i drži se rutine.
8. Mršavija je skoro 45 kilograma
Rejčel je izgubila skoro 45 kilograma. Ona je promenila način života kako bi ostala vitka.
9. I ova dama je izgubila 45 kilograma
I Tameika je prezadovoljna onim što je postigla. Mršavija je 45 kilograma, zdravije živi i počela je da radi kao personalni trener.
10. Postala je nova žena
Ona nije otkrila koliko kilograma je izgubila, ali razlika u građi njenog tela je ogromna. Transformacija nije samo uticala na njen izgled, već i na psihu - puna je samopouzdanja.
0
0
