6 higijenskih grešaka koje pravimo – a krajnje je vreme da prestanemo

Većina ljudi nije ni svesna da neke stvari rade pogrešno kada je reč o higijeni. Ovo su 6 higijenskih grešaka koje najčešće pravimo.

Foto: Shutterstock

Da bismo bili zdravi, nije dovoljno držati se samo pravila higijene, već ih trebamo primenjivati na potpuno ispravan način. U suprotnom, učinci neće biti isti. Mnogi ljudi će se iznenaditi kada shvate da su neke stvari celi život radili pogrešno.

Bright Side navodi šest najvećih higijenskih grešaka koje ljudi rade.

Tuširamo se i kupamo prečesto

Možda zvuči čudno, ali prečesto kupanje jednako je loše koliko i preretko. Prema nekim istraživanjima, previše tuširanja čini vašu kožu suvom i ispucalom, što dovodi da bakterije mogu lako probiti vašu kožu kroz ove rupice. Stručnjaci zbog toga preporučuju jedno kupanje dnevno.

Ne peremo ruke pre odlaska u toalet

Bakterije možete pronaći ne samo u kupatilu, već u celom domaćinstvu. To znači da ako dugo niste oprali ruke, bakterije se verovatno nalaze na njima. Kada posećujete toalet, dodirujete intimne delove tela rukama koje nisu čiste, samim tim ni sigurne, stoga je pranje ruku pre odlaska u toalet još važnije nego pranje nakon.

Foto: Shutterstock

Vrhovima prstiju puštamo vodu

WC šolja jedno je od prljavijih mesta u domaćinstvu. Istraživanja pokazuju da čak i 90 minuta nakon ispiranja, mnoštvo kapljica s bakterijama i dalje ostaje na površini. Zato pokušajte vodu da puštate ne vrhovima prstiju, već zglobom ili spoljnom stranom prsta.

Ovo će pomoći u slučaju da rukama dodirnete bilo šta pre nego što ih operete jer nećete prenositi bakterije.

Dugo spavamo na istom jastuku

Jastuci su raj za grinje. S vremenom se grinje mogu "preseliti" na lice i izazvati probleme poput demodikoze. Ovo je još jedan čest uzrok problema s kožom.

Istraživanje kaže da grinje mogu pokrenuti alergije koje izazivaju začepljenje nosa, kao i oticanje i iritaciju gornjih disajnih puteva. Preporuka je da svoj jastuk perete svake sedmice vodom na temperaturi ne nižoj od 55 stepeni.

Foto: Shutterstock

Puštamo svoje ljubimce da spavaju pored nas

Čak je i noću potrebno pridržavati se pravila higijene. Jedno od pravila nipošto ne preporučuje da dopustite mačkama i psima da spavaju u istom krevetu s vama. Čak i najčišći ljubimci nose puno bakterija na krznu.

Teško je poverovati, ali neke od njih mogu čak izazvati i bubonsku kugu. Statistika kaže da su između 1977. i 1998. godine bila 23 slučaja zaraze ovom smrtonosnom bolešću koja su prenosile domaće mačke.

Umivamo lice sapunom

Neki ljudi misle da će, ako dva puta dnevno operu lice sapunom, svoje lice učiniti čistim. U stvarnosti, sapun stvara pore i pukotine na koži lica zbog čega dermatolozi i naglašavaju da sapun nije namenjen za negu lica. Kada ga koristite, uništavate zaštitnu barijeru i remetite pH vrednost kože.