7 sjajnih stvari koje će vam se desiti ako pijete sok od kiselih krastavaca

Kisele krastavce ili volite ili mrzite. Ako ih volite, onda morate da volite i sok u kojem su stajali. Ako ga redovno pijete, vašem telu desiće se ovih sedam stvari.

Manje će vam se grčiti mišići nogu 

Foto: Shutterstock

Istraživanje objavljeno u žurnalu "Medicine & Science in Sports & Exercise" kaže da trećina soka kiselih krastavaca izuzetno pomaže u olakšavanju tegoba kod grčenja mišića, mnogo bolje od obične vode.

Odlično je za probavu

Foto: Shutterstock

Budući da je u pitanju fermentisan napitak, jasno je da je više nego zdravo za očuvanje zdrave crevne flore.

Pomaže kod menstrualnih grčeva

Foto: Shutterstock

Budući da ova tečnost ima moć da povrati i očuva nivo elektrolita u krvi, praktično odmah nakon što je popijete grčevi će gotovo nestati.

Kontroliše nivo šećera u krvi

Foto: Shutterstock

Ovo se odnosi na ljude koji pate od dijabetesa tipa 2. Naravno, neće zameniti terapiju, ali će umnogome pomoći, kažu stručnjaci.

Povećava imunitet

Foto: Pixabay

Kako ova tečnost ima visok udeo vitamina C i E, dva antioksidanta veoma važna za imuni sistem.

Može da vam pomogne da smršate

Foto: Shutterstock

Ljudi koji vežbaju obično daju sebi više oduška nego što mogu, pa tako posle ili pre vežbanja popiju komercijalna pića za oporavak, koja su puna kalorija, a sastav im je isti kao i kod soka od kiselog krastavca. Dakle, računica je jasna.

Može da smanji holesterol

Foto: Shutterstock

Opet, kao i kod dijabetesa, to nikako ne znači da može da vam zameni terapiju, ali dobra stvar kod soka od kiselih krastavaca je to što će vam utoliti želju za slanim, a da vam pritom u telo neće uneti loš holesterol.