Ako ovo radite odmah posle pranja zuba – poništavate efekat paste za zube

Stomatolozi upozoravaju šta nikako ne bismo smeli da uradimo nakon pranja zuba, jer time poništavamo učinak zubne paste. A mnogi se prvo hvataju baš za ovu "zabranjenu stvar"...

Foto: Shutterstock

Pregrubo i prekratko pranje zuba neke su od najčešćih grešaka koje radimo kod pranja zuba, ali stomatolozi upozoravaju da postoji jedna, još veća greška koju treba odmah da prestanemo da pravimo jer umanjuje, pa čak i poništava učinak zubne paste.

Foto: Pexels

Naime, mnogi od nas odmah nakon pranja zuba grgljaju tečnost za ispiranje usta s namerom da još bolje očiste i dezinfikuju usnu šupljinu, ali time zapravo dobijamo suprotan efekat.

To se događa zato što tečnost za usta ispere sve sastojke zubne paste koji su bitni za očuvanje zdravlja i beline zuba.

Foto: Shutterstock

"Svoje pacijente podstičem da umesto da ispiraju usta vodicom za ispiranje nakon pranja, ipak to ne rade, već samo da ispljunu pastu. Razlog je taj što će tečnost za ispiranje usta sprati fluor koji se nalazi u pasti i uloga mu je da ojača zubnu gleđ", rekla je stomatolog Sali Gos za "Dailymail".

Ako baš ne možete da se odreknete tečnosti za ispiranje usta, koristite je najmanje sat vremena nakon što ste oprali zube. Beneficija ovakvog rasporeda je i ta što čistite zube čak četiri puta dnevno, a ne dvaput.