Blizanci eksperimentisali – jedan se hranio veganskom, drugi masnom hranom

Blizanci eksperimentisali – jedan se hranio veganskom, drugi masnom hranom

Hugo i Ros Tarner su identični blizanci koji su odlučili da urade istraživanje sa svojim telima i vide kako se ono menja u odnosu na ishranu.





 


 

 



 

 


View this post on Instagram


 



 

 

 



 

 



 

 

 




 

 


A post shared by 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗧𝗪𝗜𝗡𝗦 (@theturnertwiins)






Dvanaest nedelja Hugo (levo na fotografijama) jeo je samo vegansku hranu i pridržavao se veganske dijete, dok je njegov brat blizanac jeo svu hranu s velikom količinom mesa, kako bi ustanovili razliku, prenosi boredpanda.com.





 


 

 



 

 


View this post on Instagram


 



 

 

 



 

 



 

 

 




 

 


A post shared by 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗧𝗪𝗜𝗡𝗦 (@theturnertwiins)






Pomogli su im naučnici sa Kraljevskog koledža u Londonu, koji su pratili njihovu težinu, holesterol, nivo telesne masti i mnoge druge parametre.


Budući da su identični blizanci, idealni su za istraživanje kako dijeta utiče na telo.


Uz propisanu ishranu, imali su treninge izdržljivosti pet-šest puta nedeljno, kako bi se pripremili za buduće ekspedicije.


Obojica su jela isti broj kalorija, ali im se hrana razlikovala u sastavu. Nakon 12 nedelja veganske dijete, Hugov holesterol se smanjio i on je imao više energije koja nije padala tokom dana jer mu nivo šećera u krvi nije toliko padao kao pre.



Uz sve to, njegov mentalni fokus bio je mnogo bolji, ali postajale su i određene negativne posledice.


Iz njemu nepoznatog razloga, izgubio je libido, ali napominje da se to može razlikovati od osobe do osobe.






Ros, koji je istraživanje započeo sa 79 kilograma i 13 odsto masnoće, dobio je četiri kilograma mišića i gotovo dva kilograma masnoće, što je povećalo postotak njegove masnoće na 15 posto, pa je istraživanje završio s težinom od 85 kilograma.


Njegov holesterol ostao je isti tokom celog istraživanja.





 


 

 



 

 


View this post on Instagram


 



 

 

 



 

 



 

 

 




 

 


A post shared by 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗨𝗥𝗡𝗘𝗥 𝗧𝗪𝗜𝗡𝗦 (@theturnertwiins)






Na kraju su zaključili da žele da sprovedu duže istraživanje kako bi dobili tačnije rezultate.


Žele da njihovo istraživanje traje barem šest meseci i sve do godinu dana. Naučnici su takođe prikupili fekalne uzorke pre i nakon istraživanja i otkrili zanimljive stvari.


Hugovi mikrobiomi bolje su štitili od hroničnih bolesti kao što su gojaznost i dijabetes tipa 2, što dokazuje da veganska prehrana pogoduje održavanju zdravog mikrobioma. Ali i kod Rosa su uočeni su učinci na mikroorganizme koji su se malo promenili.

Затворено за коментаре.