Jednostavan način za regulisanje šećera u krvi

Unosom dnevne doze bioaktivnih sastojaka koje u sebi ima borovnica, podstičemo osetljivost insulina u organizmu i time možemo smanjiti rizik od razvijanja dijabetesa.

Foto: Shutterstock

Ovo bobičasto voće je bogato vlaknima i antioksidansima, preciznije polifenolima. Takođe sadrži antocijane koji im daju tamnu boju i podstiču oslobađanje insulina, regulišu šećer u krvi i smanjuju rizik od nastanka srčanih bolesti.

Redovnom konzumacijom zaštitićemo krvne sudove od oksidativnog stresa, koji može uzrokovati njihovo začepljenje. Zahvaljujući takvom dejstvu ona blagotvorno deluje na celokupni kardiovaskularni sistem. U narodu je borovnica kao lek protiv šećerne bolesti naročito cenjena, naziva se čak biljnim insulinom.