Da li ste primetili da se više znojite kada jedete meso? Evo zašto se to događa

Možda ste ovaj fenomen već doživeli, a možda mislite da je reč o šali... Zašto se znojenje pojačava nakon konzumacije mesa?

Foto: Shutterstock

Neki ljudi veruju da se radi o alergiji na crveno meso, kao što neki imaju alergije na školjke, ali to je redak slučaj.

Određene namirnice uzrokuju povišenje telesne temperature

Kada se radi o sistemu organa za varenje, na njega ne deluju sve namirnice jednako. Proteini su kompleksniji za razgradnju pa je telu potrebno više energije kako bi se razgradili, dok se ugljeni hidrati razgrađuju puno brže. 

Prema rezultatima istraživanja, telo koristi otprilike 20 do 30 posto više energije kako bi razgradilo proteine, što znači da na kraju dolazi do  jakog termičkog efekta. Naravno, što više proteina jedete, više je energije potrebno za razgradnju. 

Foto: Pixabay

Iz navedenog se da zaključiti da preterana konzumacija crvenog mesa zahteva toliko energije da telo treba da se znoji kako bi se rashladilo. Ako jedete tofu, ovo se neće dogoditi jer je potvrđeno od strane naučnika da telo koristi puno više energije kako bi razgradilo proteine iz životinjskog mesa. 

Kako sprečiti ovu pojavu?

Najlakši način je jesti manje mesa. Pokušajte da raspodelite obroke jer ako se znojite zbog prevelike potrošnje energije na razgradnju proteina – manje hrane će zahtevati manje energije. 

Foto: Pixabay

Možemo da zaključimo da ovo nije pojava oko koje bismo trebali da se uzrujavamo. Ako uz znojenje primećujte i druge simptome koji bi mogli biti povezani s nekim drugim stanjima, obavezno se obratite vašem doktoru.