Da li znate šta može da vam se dogodi sa očima ako samo i kratko direktno gledate u sunce?

Jaki UVA i UVB zraci leti se naročito reflektuju od različite predmete poput ogledala, puta ili vodenih površina pa "ulaze" u oko, i moguće je zamućenje u očnom sočivu (katarakta) ili čak degenerativne promene na mrežnjači.

Photo: Pixabay

Čak i kratkotrajno gledanje direktno u sunce, bez ikakve zaštite, može nakon desetak sekundi jako i trajno da ošteti žutu mrlju na mrežnjači, fokus oka. Leti se i više čkilji, što izaziva naprezanje mišića lica i očiju, a time i glavobolju.

Zato je zaštita oka sunčanim naočarima važna. Izaberite zaštitne naočare primerenog oblika koje što je manje moguće propuštaju ultraljubičaste zrake pa tako i sa strane i odozdo zbog moguće refleksije od vodenih površina koja je posebno opasna.

Photo: Pexels

Posebnu pažnju posvetite kvalitetu stakala sunčanih naočara i kupujte samo one s deklaracijom i pre kupovine svakako se savetujte s oftalmologom i optičarom, savetuju stručnjaci.

Rizik za oči leti predstavlja i kupanje u bazenima i moru, pogotovo kod ljudi koji nose kontaktna sočiva. Morska voda ili hlorisana voda iz bazena mogu da budu veoma agresivni za oči i izazovu razvoj infekcija.

Photo: Pixabay

Ceo je niz mogućih upalnih procesa, počevši od jednostavnih iritacija, preko lakših infekcija do onih teških koje mogu da završe i oštećenjem pa čak i gubitkom vida. Izbegavajte odlazak u bazen s kontaktnim sočivima..

Ako nakon 24 sata od primene kapi za oči one još suze, potražite pomoć

Foto: Shutterstock

Tokom leta postoji povećan rizik od infekcije oka (konjunktivitis, keratitis) zbog sunca, pojačanog vetra i soli iz mora ili znoja koji dolazi do oka.

Ako je crvenilo, suzenje, osećaj stranog tela u oku i pojačan sekret iz oka prisutan 24 sata nakon primene veštačkih suza, potrebno je da  potražite lekarsku pomoć, preporučuju stručnjaci.

I deca i stariji  trebalo bi da nose sunčane naočare

Photo: Pixabay

Dečje oko je veoma osetljivo na UV zračenje, a uz to deca ne znaju sama da se zaštite, pa im osigurajte pravilnu zaštitu. U starijoj životnoj dobi većina ne nosi sunčane naočare jer nisu stekli naviku, ali za njih je nošenje posebno važno jer sunce štetno deluje na sočivo i mrežnjaču.

Jeftine sunčane naočale nemaju kvalitetno sočivo niti stopostotnu UVA i UVB zaštitu. Ako su tamne, izazivaju širenje zenice i još veća količina sunčevih zraka prodire u oko, što može da bude opasno. Takođe, delom iskrivljuju sliku ili nisu bez dioptrije, pa izazivaju zamor oka.

Operisana vam je katarakta

U rizičnu grupu spadaju i starije osobe, kao i one kojima je operisana katarakta ili oni koji imaju bolesti mrežnjače. Te osobe trebalo bi da se zaštite kapom ili šeširom i obaveznim sunčanim naočarama koje filtriraju UV zračenje.

Polarizovane naočare

Photo: Shutterstock

Ne gledajte u sunce direktno i ne zaboravite da i voda reflektuje zrake štetne za oči. Oftalmolozi preporučuju polarizovane naočare da biste i tokom najjačeg sunca uživali u sunčanom danu bez refleksije.