Evo šta vam sve radi stres na poslu

Muškarci koji imaju srčane probleme izloženiji su šest puta puta većem riziku od rane smrti ukoliko se bave nekim stresnim poslom, čak i ako se inače zdravo hrane i vežbaju, pokazalo je istraživanje.

Photo: Shutterstock

Sa druge strane, ne postoji veza između stresnog posla i prerane smrti kod žena koje imaju srčane bolesti.

Naučnici sugerišu da je razlog za to što su muškarci skloniji začepljenju arterija tokom radnog veka, nego žene, koje generalno imaju manji rizik od srčanih problema pre menopauze.

Oni ističu da je zato veoma važno da muškarci koji inače imaju problema sa srcem nauče da kontrolišu stres.

 Photo: Pixabay

Vodeći istraživač profesor Mika Kivimaki sa Univerziteta u Londonu, kaže da je posao jedan od najčeših izvora stresa kod odraslih.

"Posao je okidač za prirodne reakcije na stres koje su u našim telima programirana već vekovima", kaže on, dodajući da reakcije mogu da budu i fizičke.

Photo: Pixabay

"Naši otkrića pružaju dokaze da postoji veza između stresnog posla i rizika od rane smrti kod muškaraca sa kardiometaboličkim bolestima, poput koronarnih bolesti srca ili dijabetesa. Kontrolisanje krvnog pritiska i nivoa holesterola sami po sebi nisu dovoljni da se rizik otkloni".

Naučnici su analizirali podatke 100.000 ljudi iz Britanije, Francuske, Finske i Švedske, uključujući i 3.441 osobu koja pati od ovih bolesti.

 Photo: Shutterstock

Ispostavilo se da su ljudi koji rade na odgovornim poslovima gde imaju dosta obaveza nad kojima imaju malo kontrole, imaju i 68 odsto veći rizik od rane smrti, u odnosu na one koji ne rade na takvim mestima.

Sa druge strane, nijedna vrsta stresa na poslu nije povezana sa povećanim rizikom od rane smrti kod žena, bez obzira na to da li pate od nekih bolesti.

Photo: Pixabay

Stres podiže nivo hormona kortizola, koji povećava proizvodnju glukoze i ograničava delovanje insulina, potencijalno pogoršavajući prognozu za dijabetes, kažu naučnici.

Takođe, stres može da poveća nivo krvnog pritiska i da utiče na stvaranje krvnih ugrušaka, potencijalno povećavaju rizik od prestanka rada srca kod ljudi koji već imaju problema sa arterijama.