Evo kako dugo ležanje u kadi utiče na vaše zdravlje

Evo kako dugo ležanje u kadi utiče na vaše zdravlje

Naučnici sa Univerziteta Loughborough testirali su 14 muškaraca tako što su morali da voze bicikl jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature do 40 stepeni.

Dobra vest za sve one koji vole da se izležavaju u kadi. Topla voda i opuštanje mogu vašem zdravlju doprineti baš isto kao i 30-minutna šetnja.

Naučnici sa Univerziteta Loughborough testirali su 14 muškaraca na način da su morali da voze bicikl jedan sat, nakon čega bi sat vremena ležali u kadi s vodom temperature od 40 stepeni.

Iako je vožnja biciklom potrošila više kalorija, opuštanje u kadi je takođe otopilo kalorije i to količinu koja bi se izgubila 30-minutnom šetnjom, zbog povećanja telesne temperature. Ispitanicima se kroz 24 sata merila količina šećera u krvi, a rezultat je pokazao nižu količinu nakon kupanja, nego nakon bicikliranja.

Prema istraživanju, "pasivno zagrevanje" smanjuje upalu te se koristi kao medicinski tretman u Finskoj.