74-godišnja baka pokazala fenomenalnu transformaciju na kojoj joj mnogi zavide

Da su godine samo broj, dokazala je Džoan MekDonald, 74-godišnja baka, koja je želju za promenom životnog stila dobila pre dve godine.

 

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Joan MacDonald (@trainwithjoan) дана 12. Јул 2020. у 9:13 PDT

Njena transformacija mnogima je inspiracija pa je na Instagramu prati preko 840 hiljada ljudi. Objavila je gomilu videa na kojima radi impresivne vežbe i pokazuje veštine na kojima bi mogli da joj pozavide i upola mlađi.

"Kad sam počela da treniram, nosila sam široku odeću jer sam se sramila da pokažem telo. Jednog dana ćerka mi je kupila novu sportsku odeću i videla sam promenu. Imala sam mišiće, moje telo je počelo da prima drugačiji oblik. Osećala sam se dobro samo zbog nove odeće. To mi je bila motivacija", otkrila je nedavno u jednoj objavi.

 

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Joan MacDonald (@trainwithjoan) дана 19. Апр 2020. у 6:49 PDT

Kako kaže, ako je ona mogla da savlada lekciju u sedamdesetima, mogu i mlađi.

"Volite se dovoljno da se odlučite na promenu i pokazujte sebi tu ljubav svakodnevno", dodala je.

 

 

 

 

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Објава коју дели Joan MacDonald (@trainwithjoan) дана 30. Апр 2020. у 5:17 PDT

Njen trener je njena ćerka Mišel MekDonald, kojoj je to ujedno i zanimanje. Inače, Džoan je skinula 27 kilograma i vežbanjem preoblikovala telo. Danas je utegnuta, zadovoljnija i nasmejana, ali i zdravija, što je i najvažnije.