Možete da ih radite na bilo kojem mestu – Vežbe srednjeg intenziteta od 10 minuta za vas
IZVOR: objektiv.rs
|
SREDA, 13.10.2021 | 17:48
Ako tražite program koji nije za početnike, ali ni previše zahtevan, ili prosto niste sigurni koje vežbe su vam potrebne, imamo predlog za vas.
Foto: YouTube/printscreen
Program u trajanju od 10 minuta je tako koncipiran da ne bude previše naporan, a da sa druge strane, zategne sve potrebne mišiće.
Vežbe su srednjeg intenziteta i možete da ih radite na bilo kojem mestu.
Pogledajte plan treninga:
0
0
Podeli:
