Izbacila je samo jednu stvar iz ishrane i prepolovila se!

Američka fitnes blogerka Dželi Devot je svojim fotografijama mnogim devojkama promenila pogled na zdrav režim ishrane. Koliko god želele da smršate, u svakodnevni režim ishrane ćete ubaciti zdrave namirnice, ali one žene koje vole da piju alkohol, neće ga izbaciti.

Photo: instagram/screenshot

Većina nije svesna šta alkohol radi našem telu, ali kada budete pogledali fotografije ove fitnes blogerke koje je snimila pre i posle primenjivanja dijete, biće vam jasno da alkohol i te kako ume da ugoji.

Photo: instagram/screenshot

Dželi nije mnogo korigovala svoju ishranu, već dopušta sebi da jede sve što joj se jede, samo u umerenim količinama. Ona je iz konzumacije izbacila ono najvažnije – alkohol.

Photo: instagram/screenshot

"Nemam problem da jedem krofne, a potom salatu. Ne pijem alkohol i najvažnije, naučila sam da se borim sa lošim emocijama i zavolela sam sebe", ističe Dželi.

Photo: instagram/screenshot

Kako kaže, odlučila da odustane od alkoholnih napitaka kada je počela da dobija na težini.

Photo: instagram/screenshot

Nije samo alkohol bio problem, već kompletan način života koji je išao sa tim – jutarnji mamurluk, glavobolja, ili poteškoća da vežba i hrani se zdravo.

Photo: instagram/screenshot

Tri nedelje nije konzumirala alkohol, već je pila samo jednu čašu vikendom i držala se dnevnog plana vežbanja i zdrave ishrane. Tako je postigla trenutne rezultate.