Ravan stomak više ne mora da bude san

Praznična sezona je ubica željenog izgleda. Čitave godine se trudimo da ostanemo u formi, a onda za nedelju dana sve bacimo niz reku. Prokleta ruska salata, pečenje, pite, torte, krofne i sva ta mala slatka zadovoljstva. Ravan stomak zaboravite ako ćete cele godine da jedete kao za novogodišnje praznike.

Foto: Shutterstock

Srećom postoji rešenje. Pored uravnotežene ishrane neophodno je da vežbate. Za dobru kondiciju i ravan stomak vam nije nužno potreban trener i sati u teretani. Uz dovoljnu količinu volje, truda i rada sve može da bude onako kako ste zamislili u toplini svog doma.

Foto: Shutterstock

Ravan stomak zahteva kombinaciju vežbi koju bi trebalo da praktikujete svakog dana.

Zauzmite pozu, ostavite viljušku i rusku salatu, pa da pređemo na posao.