Traju tačno 9 minuta: Ove vežbe će potpuno promeniti vaše telo
IZVOR: objektiv.rs
|
PONEDELJAK, 04.01.2021 | 15:58
Vreme je da se razdrmate i probudite učmale mišiće. Ukoliko želite zategnuto telo, veoma važne su i vežbe istezanja.
Foto: Shuttterstock
Često one znaju da budu napornije od ostalih vežbi, pa vodite računa da ne forsirate preko svojih mogućnosti.
Ovoga puta vam predstavljamo set vežbi koje traju 9 minuta. A vi proverite da li možete da ih pravilno uradite.
Pogledajte plan treninga:
0
0
Podeli:
