Testirajte izdržljivost – isprobajte ovu vežbu od 20 minuta

Ako su vam neke vežbe suviše teške, ponuđene su i alternativne opcije. Ako mislite da ste u dobroj formi, imamo pravi test za vas. Probajte da odradite ceo trening u trajanju od 20 minuta.

Foto: YouTube/printscreen

Ukoliko ste početnik, ili su vam neke od vežbi preteške, autor ovog programa vam nudi i alternativne vežbe.

Koliko ste izdržljivi?

Pogledajte plan treninga: