Vežbe sa tegovima za čelične mišiće – 20 minuta vežbe za neverovatnu snagu
IZVOR: objektiv.rs
|
PETAK, 19.03.2021 | 18:27
Ne vole svi baš vežbe sa tegovima, ali one su savršene za sve mišiće. Predlažemo vam trening u trajanju od 20 minuta sa setom vežbi različite težine.
Foto: YouTube/printscreen
Ukoliko ste tek na početku treniranja, ne forsirajte i vodite računa da vežbe pre svega, odradite pravilno.
Pogledajte plan treninga:
0
0
Podeli:
