Plodovi koji su prirodan lek za nervozu i depresiju

Prozak je oralni lek za lečenje depresije, bulimije, opsesivno-kompulsivnih i paničnih poremećaja, kao i predmenstrualnog disforičnog poremećaja.

Foto: Shutterstock

Međutim, može imati veoma neprijatne nuspojave poput mučnina, povraćanja, gubitka apetita i pamćenja, halucinacije i nesvestice, pa čak i prestanak disanja.

Ipak, postoji dostupna prirodna alternativa. Naime, šaka indijskog oraha može biti terapeutski ekvivalent dozama prozaka.

Indijski orah sadrži niacin i triptofan, što je dovoljno za promenu i podizanje raspoloženja.

Foto: Shutterstock

Ovo je sjajna vest za ljude koji žele prirodniji lek protiv depresije ili za one koji negatvno reaguju na Prozak. Takođe, indijski orah je ukusan i može se naći u obliku mleka i butera.

Druge koristi ovog koštunjavog ploda su poboljšanje zdravlja srca, kostiju, kao i oralno zdravlje, kontrola dijabetesa, poboljšanje funkcije nerava i mišića. Takođe, puni su antioksidanata koji podstiču bolji imuni sistem i pomoć u formiranju crvenih krvnih zrnaca.