Jedna kašičica ovog začina topi salo neverovatnom brzinom!

Naučnici su dokazali da konzumiranjem začina pod nazivom kumin možete da ubrzate topljenje masnih naslaga, a može se koristiti u formi praha ili semena.

Photo: Pixabay

Dodavanjem ovog začina u svoju ishranu možete skinuti višak kilograma, otkrili su naučnici. 

Uticaj praha kumina na kompoziciju tela i profil lipida kod žena sa prekomernom kilažom, utvrdio je da začin, koji se često dodaje kariju, pomaže ženama da skinu kilograme. 

Photo: Unsplash

Obimi tela su kod žena bili manji i imale su manji BMI nakon što su jele tri grama kumina dva puta na dan, tokom tri meseca.

U studiji je učestvovalo 80 gojaznih žena koje su držale dijetu. Žene koje su svakog dana pile 3 grama kumina u prahu sa jogurtom uspele su da smršaju 3 kg više u odnosu na žene koje nisu koristile kumin. 

Kako da koristite kumin? 

Photo: Pexels

Osim što ga možete potapati u vodu ili jogurt, kumin u prahu možete da dodate u svoj omiljeni recept s pečenim povrćem, ali i u omiljeni sendvič i umak.