Lepo je, ali je loše za zdravlje: Modni dodaci koji vam uništavaju telo

Nedavno sprovedeno istraživanje je pokazalo da je 73 odsto ljudi patilo od bolova u leđima i sličnih problema, zbog odeće ili modnih dodataka koje nose. Stručnjak za kičmu i držanje Del-Mari Dej otkriva kako vam moda uništava zdravlje.

 Foto: Shutterstock

"Ako već imate slabo držanje, onda neodgovarajuća, uska ili neudobna odeća i obuća mogu samo da pogoršaju stvari", upozorava ona.

Evo koji su glavni krivci.

Neodgovarajući brushalteri

 Foto:Pixabay

Bez obzira na to što mislite da je nemoguće da neko nosi neodgovarajući grudnjak, nosi ga 80 odsto žena! Pogrešna veličina izlaže ramena pritisku i može da uzrokuje bol u donjem delu leđa.  Najvažnije je, pored prave veličine korpe, da se zadnji deo brushaltera nalazi tamo gde treba jer, grudnjak koji je mali se "penje" na leđima. Nisu dobre ni previše tanke bretele jer će tako težina grudi vući ramena napred.

Velike torbe

 Foto: Shutterstock

Jedno vreme su bile obavezan modni detalj, a i dalje su vrlo popularne. Međutim, njihova popularnost proističe iz toga što su praktične i što u njih može svašta da stane, a to je ujedno i uzrok bola u ramenima ili leđima. "Nošenje teške torbe konstantno na jednom ramenu bi trebalo da se izbegava", upozorava Del-Mari. Ako morate da nosite mnogo stvari, razmislite o tome da ih umesto u torbu spakujete u ranac.

Uske farmerke

 Foto: Unsplash

Farmerke kakve vole i nose žene širom sveta, nisu dobre za zdravlje. Bilo kakva odeća koja vam ograničava pokrete, a posebno uske farmerke, utiču na položaj tela i mogu da uzrokuju probleme sa vratom ili leđima. Del-Mari upozorava i da plitke farmerke vuku karlicu ka nazad, što nikako nije dobro, i može da dovede do bola u donjem delu leđa. Ako baš ne želite da se odreknete nošenja uskih farmerki, savetuje da barem nosite dublje modele i da birate one koje sadrže malo spandeksa jer su barem malo rastegljivije.

Steznici 

 Foto: Shutterstock

Veš za oblikovanje tela i steznici možda čine da vam stomak izgleda ravno i skriva eventualne neravnine, ali mogu da dovedu i do acidnog refluksa (kada se želudačni sadržaj vraća u jednjak), gorušice i preteranog pritiska na stomak. "Važno je da ovakav veš bude čvrst, ali da možete i normalno da dišete", kaže Del-Mari, dodajući da ovaj veš inače ograničava disanje i pritiska unutrašnje organe. Najopasniji su, kaže, dodaci koji pritiskaju rebra. "Nosite ih za neke specijalne prilike, ali nikako ih ne nosite svakog dana".

Visoke potpetice

 Foto:Pixabay

Vrtoglave štikle izgledaju seksi i elegantno, ali nikako nisu dobre za vaše zdravlje. Ukoliko baš volite štikle, gledajte da ih nosite kada u njima možete da sedite. Višesatno stajanje u štiklama je veoma naporno za zglobove i mišiće jer težina tela nije ravnomerno raspoređena.

"Da bi održala balans na štiklama, osoba mora blago da se nagne napred. Glava je takođe malo izbačena napred, a sve to stvara pritisak u mišićima vrata".

Osim ovoga, stručnjaci upozoravaju i da izbegavate često nošenje tangi, kao i japanki.