Evo recepta za moćan frape koji je zahvaljujući nezamenljivim antioksidansima izvrstan "antiejdž" obrok.
Photo: Shutterstock
Za njegovu pripremu je potreban doslovno jedan minut, a jedna čaša ovog mirisnog frapea razuveriće sve one koji tvrde da je za hranljivi obrok potreban prepun tanjir natrpan glavnim jelom i prilogom.
Photo: Pexels
Potrebno je:
- šoljica suvih šljiva
- ¾ šoljice svežih ili smrznutih borovnica
- 2 kašičice mlevenog lana
- sadržaj iz jedne kapsule ribljeg ulja
- 2 kašičice surutke
- kašičica kvasca u prahu
Photo: Shutterstock
Priprema:
Sve sastojke stavite u blender. Ubacite kockice leda. Njihova količina zavisi od toga koliko gust šejk želite. Po želji zasladite s malo meda. Izmiksajte, stavite u čašu i uživajte ispijajući napitak mladosti.