Može li pucketanje prstima da uzrokuje artritis?

Bez obzira na to da li to radite radi ublažavanja stresa ili samo iz navike, verovatno ste čuli kako ljudi upozoravaju da pucketanje prstima može uzrokovati artritis ili još neke zdravstvene tegobe.

Foto: Shutterstock

No ako je verovati dr Aleksu Foksmanu, internistu specijalizovanom za unutrašnju, estetsku i preventivnu medicinu s Instituta Beverli Hils, takve tvrdnje nisu istinite. Ipak, iako pucketanje zglobovima možda nije jedna od top 10 loših zdravstvenih navika koje bi bilo dobro prestati da praktikujete, to ne znači da je bezopasna.

"Iako pucanje zglobovima prstiju neće uzrokovati artritis, nekoliko studija pokazuje da to može smanjiti čvrstoću stiska ruku i izazvati naticanje ruku", kaže dr Foksman te dodaje: "Ako pucanje zglobova prstiju prati bol, to može biti posledica povreda."

Iako ne postoji puno podataka, postoje izveštaji o promenama na koži i oticanju ligamenata usled hroničnog pucketanja zglobovima, prema rečima lekarke Pamele Arsove.

Foto: Shutterstock

Ali ako vam lomljenje prstiju pruža osećaj olakšanja, nemate razloga za brigu. Zvuk koji pritom čujete uzrokuju balončići gasa koji se nakupe u mazivnom tkivu oko zglobova, otkrio je Foksman. 

"Nema negativnih učinaka pucketanja zglobovima na zdravlje i to je to", tvrdi ortopedski hirurg Džon Keli.

Neka istraživanja čak sugerišu da ispucavanje zglobova prstiju može doneti koristi. Jedna od njih je i studija koju su sproveli dr Robert Sabo i dr Robert Butin. Oni su proučavali ruke pre i nakon pucketanja pa su zaključili da su ljudi koji su praktikovali ovu naviku čak mogli i bolje da pokreće ruke, navodi The Healthy.