Naglo vam pada šećer? Evo šta obavezno morate da uradite

Hipoglikemija, odnosno pad nivoa šećera u krvi je problem koji se ne dešava samo osobama sa dijabetesom već može da se dogodi i sasvim zdravim osobama. 

Foto: Shutterstock

Naročito ukoliko drže dijete a posebno one drastičnije koje podrazumevaju gladovanje i preskakanje obroka. Naime, to dovodi do smanjenja koncentracije glukoze u krvi što kod zdravih ljudi uzrokuje smanjeno lučenje insulina.

Da je došlo do naglog pada nivoa šećera u krvi, ukazuju sledeći simptomi: osećaj slabosti, bledilo, drhtavica, preznojavanje, lupanje srca, uznemirenost.

Ukoliko se na vreme ne reaguje osoba može da oseti konfuziju, da joj koncentracija oslabi i da govori otežano.

Ovi simptomi se uglavnom javljaju kada nivo šećera u krvi padne ispod tri milimola. Međutim, mogu da se pojave i kod viših vrednosti, kada dođe do njegovog naglog pada.

 Foto: Shutterstock

Osobe kojima se nagli pad dešava češće i to ujutru, treba ozbiljno da shvate ovu pojavu i da se jave svom lekaru.

Ovo zato što iza hipoglikemije kod ljudi koji nemaju dijabetes, znaju da se kriju ozbiljni problemi ali i zato što ona može da ostavi ozbiljne posledice po zdravlje.

Naime, hipoglikemija može da izazove nepovratna oštećenja na ćelijama mozga.

Zato je veoma važno u slučaju simptoma naglog pada šećera u krvi, brzo reagovati i nadoknaditi taj manjak. Neophodno je popiti čašu slatke vode ili voćnog soka. 

Foto: Shutterstock

Kada je reč o osobama sa dijabetesom, one uvek treba da imaju uz sebe glukozne tablete, bombone ili ugljene hidrate koji se brzo upijaju, kako bi mogle nešto od toga da uzmu u slučaju hipoglikemije.

Valjalo bi da, kada osete simptome, ukoliko su u prilici, izmere nivo šećera u krvi i ako je on manji od 3,9 mmol/l, da odmah uzmu tri tablete glukoze ili čašu soka ili tri kašičice šećera.

Foto: Shutterstock

Nakon 15 minuta, bi trebalo da opet izmere nivo šećera i ako je i tada manji od 3,9 mmol/l da uzmu još 15 g ugljenih hidrata i da postupak ponavljaju dok se šećer ne normalizuje a onda da uzmu lagan obrok.