Najtačniji test gojaznosti koji vam za par sekundi otkriva da li imate višak kilograma

Pred leto svi kreću na dijetu - to je, čini se, obavezan potez za pripremu za sezonu kupaćih kostima. A da li vam je zaista potrebna ta dijeta? To možete da proverite uz pomoć malo konca.

BBC televizija emitovala je kratak test sproveden nad Britancima u emisiji "Istina o gojaznosti".

Kako objašnjavaju autori emisije, višak sala na stomaku posebno je opasan, jer ukazuje na povećan rizik od oboljevanja od dijabetesa i srčanih bolesti, i pored toga smanjuje očekivani životni vek.

I tu nisu u riziku samo očito gojazni ljudi - ako ste inače mršavi, ali stomak nikako da ode, i vi ste u rizičnoj grupi.

A kako da znate da li ste u rizičnoj grupi?

Jednostavnim testom to možete da odredite, evo i kako:

- Odmerite deo konca od pete pa sve do temena.

- Savijte ga napola i potom obmotajte oko struka.

- Ukoliko se krajevi konca ne spoje, znači da imate višak sala na stomaku.

- Indeks telesne mase nije uvek najtačniji, jer i sa zdravim indeksom opet možete da imate veliki višak. Zato je mnogo bolje uporediti odnos visine i težine, što se može uraditi ovom tehnikom sa koncem - objašnjavaju u ovoj emisiji.