Novi trend u fitnesu hit na društvenim mrežama!

Šveđani su otkrili način kako da objedine zdravlje uma, tela i sredine u jednom jednostavnom treningu!

 

A post shared by swetha chandrasekhar (@pink.chai) on Feb 12, 2018 at 7:34pm PST

Reč je o ploggingu, pojmu koji potiče od dve reči "jogging" i "plocka upp" što u prevodu sa švedskog znači pokupiti.

 

A post shared by SHAPE: fitness, beauty, celebs (@shape) on Feb 25, 2018 at 11:00am PST

Plogging zapravo podrazumeva trčanje uz povremeno stajanje onda kada na putu vidite smeće koji bi trebalo da pokupite. Usput možete uraditi koji čučanj ili iskorak. 

Ukucajte samo heštag "plogging" na Instagramu i videćete da je društvena mreža preplavljena ovim novim trendom. 

 

A post shared by Planet English (@planetenglish.me) on Mar 13, 2018 at 2:23am PDT

Pored toga što se vežbate svoju liniju, vi pomažete i planeti.