Novo otkriće: Probiotici nisu zdravi onoliko koliko smo mislili?

Nakon što su nam godinama govorili da su probiotici važni za zdravlje creva, ispostavilo se da nisu tako efikasni...

Foto: Shutterstock

Često možemo da čujemo ili pročitamo o tome koliko je važno da pijemo jogurt ili uzimamo suplemente probiotika, kako bi naši organi za varenje bili zdravi.

E, pa, sudeći prema novoj studiji objavljenjoj u stručnom časopisu "Ćelija", od strane istraživača sa Vajsman naučnog instituta u Tel Avivu, probiotici nisu tako efikasni. Štaviše, sada tvrde da mogu loše da utiču na rad creva.

Foto: Shutterstock

Probiotici su inače živi mikroorganizmi koji se nalaze u jogurtu, kiselom povrću i nekim suplementima.

Ranija istraživanja su pokazala da probiotici imitiraju i jačaju efekte dobrih bakterije koje se nalaze u digestivnom traktu, da pomažu telu da apsorbuje hranu i da se izbori protiv infekcija. Novo istraživanje pokazuje drugačije.

Foto: Shutterstock

"Mnogi ljudi uzimaju suplemente probiotika, zbog čega smo želeli da utvrdimo da li zaista utiču na gastrointestinalni trakt kao što bi trebalo, i da li imaju ikakav uticaj na čoveka", kaže autor studije i imunolog dr Eran Elinav.

Istraživači su otkrili da su mnogi ljudi otporni na efekte probiotika. Za potrebe studije je 19 ljudi uzimalo 11 probiotika koji se najčešće koriste, a samo kod osmoro je zabeležen uticaj na bakterije u digestivnom traktu.

Foto: Shutterstock

To znači da mnogim učesnicima probiotici nisu pomogli u razvoju dobrih bakterija koje su važne za varenje i imuni sistem.

"Dobre strane uobičajenih probiotika koje većina ljudi koristi ne mogu se više smatrati univerzalnim", kaže biolog Eran Segal. "Ovi rezultati pokazuju da je uloga mikrobioma u crevima vrlo specifična, tj. različita kod različitih ljudi".

Foto: Pixabay

Istraživači su još utvrdili da uzimanje probiotika nakon što je osoba pila antibiotike – što se neretko radi da bi se povratio balans zdravih bakterija – može da donese više štete nego koristi.

Antibiotici inače uništavaju sve prirodne bakterije u organizmu, i dobre i loše, zbog čega mnogi nakon toga uzimaju probiotike.

Foto: Shutterstock

Ipak, istraživanje je pokazalo da probitiotici ne pomažu uvek da se vrati balans bakterija, a u nekim slučajevima to čak i odlažu.

"Suprotno trenutnom uverenju da su probiotici bezopasni i dobri za svakoga, ovi rezultati pokazuju potencijalno loš efekat kombinacije probiotika i antibiotika, što može da ima čak i dugotrajne posledice", kaže Elinav.

Foto: Shutterstock

Naučnici nakon sprovedene studije kažu da ne žele da ljudi potpuno prestanu da uzimaju probiotike, već da shvate da to jednostavno ne pomaže svima. Tačnije, nekima bi čak moglo i da naškodi.

Zato insistiraju da ih oprezno koristite i da razgovarate sa lekarom ako niste sigurni da li bi trebalo da uzimate probiotike.