„Nemogući zadatak“ – simptom depresije koji svi olako shvatamo

Za one koji pate od depresije, svaki dan je nova bitka. Depresija na svakoga utiče drugačije i može da se manifestuje simptomima o kojima se malo govori i zna.

Foto: Shutterstock

Autorka knjige The Princess of Iowa, M. Moli Bejks, istakla je važan, ali često zanemaren simptom depresije, o kojem je govorila kao o "nemogućem zadatku" - i u tome su se prepoznale hiljade ljudi.

Bejks je na Tviteru započela diskusiju na ovu temu, koja je postala viralna i dobila gotovo 15.000 "lajkova", a u kojoj je rekla da se govoreći o depresiji često govori o osećaju tuge, ali se ne pominje "skriveni" simptom koje depresivne osobe dobro znaju: "nemogući zadatak".

Foto: Pexels

"Nemogući zadatak može da bude bilo šta: odlazak do banke, nameštanje kreveta, proveravanje mejla, plaćanje računa. Gledano spolja, iznenadna nemogućnost ovog zadatka nema nikakvog smisla", napisala je ona pre nego što je objasnila zašto je drugima tako teško da razumeju nemogući zadatak.

Zbog toga što je taj nemogući zadatak "retko kada težak", zbog toga što je reč o nečemu što ste uradili stotinama puta, ljudima koji ne pate od depresije je teško sa saosećaju i da vas razumeju.

Foto: Pixabay

Sa tačke gledišta nekoga ko ne pati od depresije, možete da očekujete pitanje "zašto jednostavno to ne uradiš?", a to samo otežava situaciju onome ko pati od depresije, a ko verovatno sam sebi uporno postavlja to isto pitanje.

Nemogući zadatak takođe može i da se promeni, piše Bejksova, i to jednog dana iznenada može da bude neka potpuno druga stvar - poput toga da ne možete da operete sudove.

Za one koji pate od depresije i imaju simptom nemogućeg zadatka, Bejksova savetuje: "Budite dobri prema sebi. Niste ništa zeznuli, depresija je jednostavno se*onja".

A ljudima koji znaju nekoga ko se bori protiv depresije i ko ima neki "nemoguć zadatak", savetuje da sa tom osobom razgovaraju i ponude pomoć, bez osuđivanja.

Foto: Shutterstock

"Postoji jedna dobra stvar u toj borbi protiv nemogućeg zadatka, a to je da više saosećate sa drugim ljudima u svom životu, jer znate kako stvari nekad mogu da budu teške. Trik je u tome da to empatiju usmerite ka sebi", zaključila je ona.

U komentarima, mnogi ljudi su zahvaljivali Bejksovoj.

"Želim da ti zahvalim što si istakla koliko je kompleksno stanje depresija. Hvala ti!", jedan je od komentara, a bilo je još mnogo takvih, u kojima su ljudi delili svoje "nemoguće zadatke".