Najvažnije stvari koje treba da uradite pre trudnoće

Dobrim roditeljem se postaje mnogo pre rođenja vašeg deteta. Biti odgovoran roditelj znači zajedno s partnerom preduzeti sve potrebne korake kako bi vam oboma trudnoća ostala u sećanju kao najlepše razdoblje.

Pročitajte 5 stvari koje trebate da uradite ako planirate trudnoću:

Poseta ginekologu

Prvi i pravi potez je poseta ginekologu u pratnji svog partnera. Razgovor sa lekarom je najvažniji korak. Zbog toga se dobro pripremite: zapišite pitanja za koja mislite da su važna i iznesite sve svoje nedoumice. Samo ćete tako, bez ikakvih dilema biti spremni za ono što sledi.

Savetovanje

Svakako idite na savetovanje jer ono pomaže u određivanju stava o opasnosti od genetskih bolesti. Savetovanje se preporučuje svima, a posebno osobama koje su starije od 35 godina.

Telesna težina

Idealna telesna težina je jedan od preduslova za zdravu trudnoću. Ako je vaš BMI indeks iznad 25, ne preporučuju se drastične redukcijske dijete pre trudnoće. Potrebno je uočiti nedostatke trenutne ishrane pa se okrenuti zdravoj ishrani duži vremenski period i tek tada planirati trudnoću.

Uzimanje preparata

Pre pripreme za samu trudnoću je potrebno započeti uzimanje folne kiseline. Period koji se preporučuje je 3 meseca pre samog začeća kako bi se smanjio rizik oštećenja neuralne cevi (Oštećenja neuralne cevi su nenormalnosti mozga, kičmene moždine).

Stomatološki pregled

Mnogo žena zaboravlja da obavi kontrolni stomatološki pregled. Svakako to uradte pre planiranja trudnoće kako bi izbegli eventualne komplikacije tokom trudnoće.