Ozbiljan znak upozorenja da vam je nizak nivo šećera u krvi

Dijabetes tipa 2 je često stanje pri kome telo ne uspeva da stabilizuje nivo šećera u krvi. Telu je potrebno zdravo snabdevanje šećerom da bi normalno funkcionisalo, ali ako nivo šećera u krvi postane prenizak ili visok, to može naneti štetu. 

Foto: Shutterstock

Većina ljudi povezuje dijabetes tipa 2 sa konstantnim visokim nivoom šećera u krvi, ali, kako je objasnila dr Eftimija Kara, endokrinolog u bolnici Princes Grej, nizak nivo šećera u krvi takođe može predstavljati ozbiljnu pretnju.

- Bez lečenja, nizak nivo šećera u krvi može dovesti do gubitka svesti, napada i vremenom postati ozbiljan rizik po život - objasnila je.

Hipoglikemija (medicinski izraz za nizak nivo šećera u krvi) je obično je kod dijabetičara obično posledica upotrebe insulina ili drugih lekova koji kontrolišu šećer u krvi.

- Svest o simptomima povezanim sa hipoglikemijom i edukacija pacijenta su ključni - izjavila je dr Kara

Takođe se preporučuje da pacijenti i zdravstveni radnici prošire obrazovanje i svest o hipoglikemiji na bliske prijatelje i porodicu pacijenta kako bi oni mogli da pomognu u problematičnim slučajama.

Na šta bi trebalo da pazite?

Kako je doktorka objasnila bilo kakvo peckanje ili svrab u ustima je najčešći znak za nizak nivo šećera u krvi.

Ostali znaci mogu biti vrtoglavica i mučnina, glad, drhtavica ili nervoza, znojenje, ubrzan rad srca, slabost i umor, glavobolja.

Foto: Shutterstock

Kako regovati?

Prema prečima dr Kare, ako se simptomi iznenada pojave kod osobe, ona hitno mora da unese hranu sa visokim nivoom ugljenih hidrata.

Ugljeni hidrati se relativno brzo razlažu u glukozu, te će lako povećati nivo šećera u krvi.

Dr Eftimija Kara preporučuje sledeće ugljene hidrate:

- Tableta glukoze

- Gusti sok

- Kockicu šećera

- Bombonu

Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, ako imate dijabetes, postoje saveti koji vam mogu pomoći da smanjite šanse za nizak nivo šećera u krvi.

Jedna od vitalnih mera predostrožnosti je redovno proveravanje nivio šećera u krvi i poznavanje svih mogućih simptoma.

Saveti SZO

Uvek nosite sa sobom slatku grickalicu ili sok. Ne preskačite obroke. Budite oprezni kada pijete alkohol. Ne pijte velike količine u kratkom vremenskom periodu i izbegavajte da pijete na prazan stomak.

Pazite prilikom vežbanja. Ako pojedete nešto što sadrži ugljene hidrate pre vežbanja, može vam pomoći u smanjenju rizika od hipoglikemije. Ako koristite insulin, možda je bolje da uzmete nižu dozu pre ili posle napornih vežbi.