Kako da napravite idealan doručak

Ovim receptom poboljšaćete rad probave i očistiti se od otrova.

Foto: Shutterstock

Sastojci:

- 6 kašika ovsenih pahuljica

- 500 ml pirinčanog mleka

- 3 zrele banane

- 100 g mlevenih ili seckanih oraha

- 2 kašike šećera

- 2 kašike meda

- 1 kašičica cimeta

Priprema:

- U tanjiru izgnječite dve banane viljuškom.

- Zagrejte pirinčano mleko u manjoj šerpi, dodajte ovsene pahuljice i šećer.

- Kuvajte 2-3 minuta na umerenoj temperaturi.

- Umešajte orahe i banane, promešajte i kuvajte još 2-3 minuta dok se smesa ne pretvori u kašu.

- Sklonite sa ringle, sačekajte da se malo ohladi, pa dodajte med i cimet.

- Podelite u dve porcije i dodajte kolutove preostale banane.