Površine koje svakodnevno dodirujemo prepune su bakterija – perite ruke redovno!

Pranje ruku je od suštinske važnosti za dobru higijenu i izbegavanje bakterija. 

Foto: Shutterstock

Ono ograničava prenos bakterija, virusa i drugih mikroba.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju upotrebu sapuna i čiste vode ili dezinfekciju ruku na bazi alkohola za pranje ruku, jer studije pokazuju da su oba načina efikasna u borbi protiv mikroba.

Naravno, nemoguće je stalno držati ruke 100% bez klica, ali je apsolutno neophodno oprati ih ukoliko su bile u kontaktu sa sledećim stvarima.

Novac

Ovih dana možete koristiti debitnu ili kreditnu karticu za većinu kupovina, ali ponekad treba rukovati i gotovinom.

Kada to uradite, obavezno operite ruke što je pre moguće.

Istraživači su testirali novčanice od 1 dolara iz banke u Njujorku i pronašli stotine mikroorganizama, uključujući oralne i vaginalne bakterije i DNK od kućnih ljubimaca i virusa.

Rukohvati, ručke ili kvake

Pranje ruku je neverovatno važno za sprečavanje širenja bakterija i virusa.

Najvažnije je oprati ruke nakon vožnje javnim prevozom, gde više ljudi stalno dodiruje iste površine.

To uključuje sve  – od rukohvata na pokretnim stepenicama do kvaka za vrata od kupatila.

Foto: Shutterstock

Restoranski meni

Restorani mogu biti mesta na kojima se nalazi germinacija – ali je meni najgori nosilac.

Istraživači sa Univerziteta u Arizoni otkrili su da je jelovnik imao neverovatnih 185.000 bakterijskih organizama.

Životinje

Dosta ljudi ne pere ruke nakon što su dodirnuli kućne ljubimce ili životinje, a trebalo bi.

Životinje mogu biti izvor raznih zaraza i bolesti.

Pošto se kućni ljubimci uglavnom smatraju članom domaćinstva, pranje ruku se ponekad previđa.

Foto: Shutterstock

Ekrani pametnih uređaja

Sada kada tehnologija zamenjuje papirnu robu, ključ je da operete ruke nakon dodira sa ekranom.

Daske za sečenje i sunđeri

Kuhinja je vrlo pogodna okolina za širenje raznih bakterija. 

Jedna studija je pronašla čak 326 različitih vrsta bakterija koje žive na kuhinjskim sunđerima i krpama. Stoga je pranje ruku nakon njihove upotrebe obavezno!