3 stvari na koje osobe sa proširenim venama nikad ne smeju da zaborave

Od proširenih vena pati sve veći broj ljudi i to ne samo u zrelom i poznom dobu nego i dosta mladih, čak i adolescenata i dece. Glavni krivac za veliku rasprostranjenost ove bolesti u čijoj osnovi je otežana cirkulacija kroz noge je savremeni način života koji pre svega karakteriše puno sedenja, zatim višak kilograma i pušenje.

Foto: Shutterstock

Ipak među veoma važnim uzročnicima je i jedan koji nije povezan sa stilom života, a reč je o nasleđu jer se bolest u velikom broju slučajeva prenosi sa roditelja na decu.

Proširene vene su same po sebi prilično neprijatne ali ono što je kod ovog oboljenja najproblematičnije jesu moguće komplikacije. Naime, u odmaklom stadijumu bolesti tečnost iz vena može da prodre u okolno tkivo što dovodi do zapaljenja, otoka i rana na nogama. Tada postoji rizik od stvaranja tromba koji može da stigne i do srca ili pluća i ugrozi njihov rad.

 Foto: Shutterstock

Kako bi se ove opasne komplikacije izbegle i lakše podnele tegobe koje proširene vene izazivaju, osobama koje pate od ovog problema savetuje se da vode računa o ishrani, ponašanju, odevanju.

Kada je o ishrani reč, valjalo bi da unos industrijski prerađenih namirnica svedu na najmanju moguću meru a da uzimaju što više voća i povrća.

Foto: Shutterstock

Tako će između ostalog pomoći i održavanju normalne telesne težine jer je višak kilograma za osobe sa proširenim venama veliki rizik, jer opterećuje cirkulaciju krvi. Što se ponašanja tiče, valjalo bi da što manje sede ili stoje, jer duže sedenje i stajanje loše utiču na cirkulaciju. Ukoliko su zbog posla prinuđeni da sede duže, dobro je da što češće ustanu i prohodaju.

Foto: Shutterstock

Nije svako sedenje jednako štetno za osobe sa proširenim venama, jer se pokazalo da je najštetnije sedenje sa prekrštenim nogama.

Važno je i kakva se odeća i obuća nosi. Odeća treba da bude komotna i od prirodnih materijala, cipele udobne sa normalnom potpeticom između dva i četiri centimetra a čarape elastične, specijalno namenjene za ovu svrhu.